Алоэ лечебные свойства для похудения

Алоэ для похудения

Сок алоэ для похудения стали применять не так давно. Экзотическое растение с длинными листьями, которое можно встретить на подоконниках во многих квартирах и домах, изначально произрастало в южных странах с жарким климатом. Интересно, что в естественных условиях обитания суккулент вырастает довольно большим кустарником, высота которого может достигать 10 м. В условиях северных широт увидеть растение в таком виде сложно, но возможно. Оптимальные условия для роста такого кустарника создаются в ботанических садах.

Домашний цветок алоэ, который произрастает на подоконниках у домохозяек, ещё называют древовидным. По размерам он в несколько раз меньше, чем тот, который вырастает в природных условиях. Домашний столетник выращивают не только в декоративных целях. Этот цветок обладает лечебными свойствами и помогает справиться со многими болезнями. Алоэ и его производные включают в состав косметических составов по уходу за кожей лица и тела. Например, сок алоэ полезен и для худеющих, поскольку помогает эффективно бороться с лишним весом.

Сок алоэ для сжигания жира

Многие люди считают алоэ универсальным целителем, который помогает излечить некоторые заболевания, а также улучшает внешний вид и способствует избавлению от лишнего веса. Приготовить средства для похудения на основе нектара из листьев растения не сложно. Специалисты разработали множество рецептов для снижения веса, в основу которых положен сок алоэ. Напиток из столетника рекомендуется употребить за 10-15 минут до трапезы, а также перед сном. Полный курс похудения равен 2 недели.

Чтобы приготовить нектар из алоэ, потребуется взять лист этого растения, хорошо промыть, высушить, а потом – отжать из него жидкость. Для этой цели диетологи рекомендуют использовать листья старого растения, возраст которого – больше 3-х лет. Если суккулент – моложе, то эффект от применения его сока из листьев будет минимальным.

Полезный совет. В чистом виде нектар алоэ – горьковатый на вкус. Не каждый человек сможет выпить такое лекарство, поэтому разрешается смешивать состав в равных дозах с мёдом, потом – настаивать смесь примерно 3 часа и употреблять по 1 ч.л. средства перед каждой из 3-х основных трапез.

За 2-3 дня до сбора листьев алоэ необходимо прекратить его полив, чтобы увеличить концентрацию полезных веществ в мякоти. Идеальным вариантом будет приготовление свежего напитка перед каждым приёмом. Но иногда у человека нет такой возможности, и в такой ситуации разрешается сохранять приготовленный сок в холодильнике. Если нет времени для самостоятельного приготовления сока алоэ из листьев, можно приобрести в аптеке одну из форм готового концентрата этого растения.

Как приготовить сок алоэ

Как уже отмечалось выше, чтобы приготовить сок алоэ для похудения, необходимо выполнить несколько простых действий.

  • Листья срезать у растения, которому больше 3-х лет.
  • Листья желательно срезать ближе к корню алоэ. Такое условие ставится потому, что алоэ растёт вверх, поэтому максимум полезных компонентов скапливается в нижней его части.
  • Для приготовления нектара достаточно будет взять 2-3 листка, которые после среза рекомендуется хорошо промыть под проточной водой.
  • Далее листья заворачиваются в чистую и стерильную марлю, а потом помещаются в холодильник на 3-5 дней.
  • По прошествии указанного времени листья нужно пропустить через мясорубку, а из полученной кашицы через марлю отжать сок в чистую ёмкость.
  • Употреблять свежий сок алоэ желательно сразу, ведь только так ваш организм насытиться максимальным количеством питательных и полезных веществ, содержащихся в напитке.
  • Отжатый нектар можно сохранить и в холодильнике, но не больше 3-х суток. Дальше состав просто утратит все свои полезные свойства.
  • В течение дня рекомендуется принять напиток 1-2 раза.
  • Полный курс по снижению веса с применением сока алоэ составляет 1-2 недели. Выпивать сок желательно за 20 минут до еды.

Сок алоэ способствует похудению и не вредит здоровью. Он помогает очистить организм от шлаков, каловых масс и токсинов, накопившихся в нём за долгое время. Соблюдайте меры предосторожности, чтобы не было передозировки (ведь нектар столетника в больших количествах представляет опасность для здоровья).

Лучшие рецепты для похудения с добавлением сока алоэ

Сок алоэ известен своими универсальными лечебными свойствами. Его можно использовать для похудения, включая в состав разных препаратов домашнего приготовления. Есть много рецептов средств для уменьшения веса, в составе которых есть сок алоэ. Предлагаем читателям познакомиться с самыми простыми и эффективными из них.

Рецепт № 1

Нектар алоэ с добавлением мёда помогает устранить вздутие живота и метеоризм. Смесь из таких компонентов настаивают 3 часа, а потом едят 3 раза в сутки до трапезы, по 1-й чайной ложке. Употребление состава помогает нормализовать работу кишечника, в результате чего метеоризм пропадает, а похудение происходит эффективнее.

Рецепт № 2

Тонизирующая вода для снижения веса на основе сока алоэ приготавливается по такой схеме.

  • Приготовить 1 стакан чистой (можно кипячёной) воды.
  • Добавить в жидкость мёд (1 ч.л.), био-уксус или яблочный уксус (1 ч.л.), сок алоэ (2 ч.л.), лимонный сок (4 ч.л.).
  • Приготовленный напиток рекомендуется употреблять ежедневно по утрам, перед завтраком.

Рецепт № 3

Травяной чай из сока листьев алоэ хорошо помогает снизить вес. Для его приготовления следует взять такие травы (по 100 г каждой):

  • берёзовые почки;
  • ромашка (высушенные цветки и листья);
  • бессмертник;
  • зверобой.

Все компоненты нужно смешать и мелко истолочь в ступе. Подготовленную смесь следует взять в количестве 1 ст.л. и залить кипятком (0.5 л). Травяной чай из листьев столетника в таком составе лучше пить 5 раз в течение суток, за 30 минут до еды, по 1-му стакану. Уже через 4 дня после начала употребления такого коктейля вы заметите, что вес уменьшился. Приготовить чай из трав с добавлением листьев суккулента легко, на эту процедуру не уйдёт много времени.

Главное достоинство представленного рецепта заключается в том, что от вас не требуется покупать синтетические препараты для похудения, которые вредны для здоровья. В основе рецепта находятся натуральные компоненты, травы.

Рецепт № 4

Укрепить организм и снизить вес поможет витаминный состав, приготовленный из листьев алоэ. Его применение показано несколько раз в день, по 2-3 ст.л. Смесь включает в себя такие компоненты:

  • мёд (300 г);
  • молотый урюк (100 г);
  • сок алоэ (100 г);
  • молотый изюм (100 г);
  • измельчённые лимоны со шкуркой и цедрой (6 штук);
  • смесь орехов, большей частью – грецких (200 г).

Когда все ингредиенты смешаны друг с другом, готовый состав помещается в холодильник для дальнейшего хранения. Средство особенно хорошо для людей с ослабленным организмом (рекомендовано женщинам после беременности и родов, больным пациентам и лицам, пережившим недавно сильное нервное потрясение). Подойдёт такой состав и для витаминизирования организма в зимний период.

Свойства сока алоэ

Растение алоэ имеет много полезных свойств:

  • Нектар этого цветка оказывает слабительное действие на кишечник, ведь в его составе содержатся смолистые вещества и особый компонент алоин. Подобное сочетание веществ способствует сильному воздействию на толстый кишечник. Спустя 8 часов после приёма возникает обильное опорожнение кишечника и очищение организма от токсинов.
  • Добытый из листьев сок растения рекомендуется принимать в соответствии с дозировкой, чтобы сделать лучше кишечную перистальтику и предотвратить воспалительный процесс в кишечнике.
  • Целебная жидкость, полученная из листьев алоэ, помогает нормализовать аппетит, благотворно отражается на функционировании желудочно-кишечного тракта, убирает из организма шлаки, токсины, скопившиеся в кишечнике каловые массы, улучшает секрецию пищеварительных органов.
  • Сок алоэ помогает замедлить старение кожи, ведь в его составе содержаться антиоксидантные компоненты, блокирующие свободные радикалы (которые и приводят к преждевременному увяданию кожи). Это же растение является отличным стимулятором роста эластина и коллагена, и такое свойство особенно ценится худеющими людьми, которые хотят сохранить свою кожу красивой, свежей и молодой после потери веса.

Постепенно процесс снижения веса налаживается, происходит активное восстановление всего организма.

Плюсы похудения с помощью сока алоэ

Диета для понижения веса с применением сока алоэ имеет свои преимущества. К ним относятся:

  • омолаживающий эффект;
  • обеззараживание (благодаря наличию в растении антиоксидантных компонентов);
  • универсальные лечебные свойства;
  • хороший помощник в борьбе с лишним весом;
  • быстрый эффект похудения.
Читать еще:  Крапива лечебные свойства и противопоказания кратко

Небольшое количество сока алоэ в сочетании с физической активностью и правильным питанием поможет вам в течение нескольких месяцев избавиться от чрезмерного веса.

Похудение с помощью сока алоэ и его недостатки

Снижение веса при помощи алоэ не всегда приемлемо. Существуют определённые противопоказания к приёму нектара этого растения. Если вы задумываетесь о том, как похудеть с помощью алоэ в домашних условиях, обязательно изучите перечень недостатков растения и противопоказаний к его использованию. Например, при передозировке этого напитка развивается воспаление в толстом кишечнике. Избежать его можно, если в точности следовать инструкции и употреблять нектар в малых количествах.

Категорически запрещено употреблять сок столетника для понижения веса при таких заболеваниях:

  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • кровотечение из матки;
  • воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре;
  • геморрой.

Посоветуйтесь с врачом прежде, чем начнёте употреблять в целях избавления от лишнего веса сок этого цветка.

Диетологи об эффективности сока алоэ

Столетник для похудения не относится к официально признанным в медицине методикам уменьшения веса. Природное слабительное, по мнению медицинских специалистов и диетологов, необходимо принимать очень осторожно. Хотя отзывы людей, испробовавших на себе этот чудодейственный метод уменьшения веса тела, свидетельствуют о его эффективности.

Нужно помнить о том, что главная причина, обуславливающая снижение веса и похудение при употреблении производных этого суккулента, заключается в обильном опорожнении кишечника. Этот процесс запускается искусственно, поэтому не даёт большой пользы вашему организму.

Если принимать сок алоэ вера для похудения постоянно, то в конечном итоге ваш кишечник просто разучится самостоятельно функционировать. Если вы будете на протяжении 2-х недель употреблять напиток, основу которого составляют листья и сок столетника, то есть большая вероятность того, что борьба с лишним весом обернётся проблемами в работе желудочно-кишечного тракта. Соблюдайте максимальную осторожность, используя алоэ в целях похудения. Иногда, при передозировке, это растение может спровоцировать ухудшение функционирования кишечника.

Катрин, 25 лет: Наверняка мало кто знает о том насколько же полезным и востребованным является цветок алоэ. Это очень полезное растение, которое на самом деле выполняет множество разнообразных функций. Во-первых, оно помогает похудеть, во-вторых алоэ также является неплохим средством от простуды. Оно существенно ускоряет метаболизм, что и способствует потере лишних кг.

Марго, 40 лет: Очень люблю это растение. У меня уже на протяжении 20-ти лет на подоконнике должно стоять несколько вазонов с алоэ. Очень часто использовала алоэ как средство от простуды и скажу вам честно мне очень хорошо помогало. Также потом узнал о том, что оно помогает худеть и использовала уже с этими целями. Похудела за 4 месяца на 5 кг что неплохо для меня.

Максим, 30 лет: Занимаюсь выращиванием этого необычного растения. Честно сказать изначально у меня было довольно-таки предвзятое отношение к алоэ. Но этом, как только я прочитал об сильных качествах этого растения я был поражен. Я вырастил несколько алоэ и начал испытывать на себе его полезные качества. От кашля и простуды — это отлично помогает, но вот з похудение не знал.

Лучшие рецепты с соком алоэ для похудения: сбрасываем лишний вес правильно

Алоэ известно многим как комнатное растение, которое еще называют столетником. Он имеет много лечебных свойств и не только. Листья, наполненные соком, помогут справиться с лишними килограммами. Но использовать сок и мякоть этого растения наиболее эффективно с другими полезными ингредиентами, такими как имбирь, огурец и некоторые травы.

Сегодня мы поделимся лучшими рецептами с использованием алоэ для нормализации веса. Также вы можете посмотреть полезное видео на данную тему.

Химический состав

Использовать алоэ стали из-за его уникального состава. Он содержит в себе большое количество минералов, витаминов и аминокислот.

Сок обладает мягким слабительным эффектом. Диетологи советуют принимать его через каждые восемь часов. Это поможет организму очиститься. При правильном применении средство помогает сбросить до 6 килограмм за 14 дней. Лечебным компонентом выступает — алоин, который способствует улучшению обмена веществ.

Если необходимо сбросить много килограмм, алоэ обычно используется в комплексе с соковой диетой. Но алоэ не поможет убрать лишний вес без правильного питания и физических нагрузок.

Как принимать и пить сок?

Для похудения используют сок алоэ, выжатый из листьев. В чистом виде сок применяется по 1 ч. л. до ужина и перед сном. Хранить средство нужно в холодильнике не более трех дней. Если нет возможности приготовить сок самостоятельно, можно приобрести в аптеке готовый концентрат.

Как выбрать?

Собирать листья можно в любое время года. Лекарственными свойствами обладают лишь зрелые листья, возраст которых не менее трех лет. Их длина должна быть не менее 15 см. Листья выбирают мясистые и плотные. Чаще всего они имеют подсушенный кончик.

За две недели до среза листьев прекращают полив алоэ.

Как подготовить?

Листья лучше срезать ближе к корню растения, так как в нижней его части скапливается наибольшее количество полезных веществ. Листья лучше срывать руками, так как при взаимодействии с металлом алоэ теряет часть своих целебных свойств.

  1. Для приготовления сока достаточно двух листочков, которые после обрезки промывают под проточной водой.
  2. Далее их заворачивают в чистую марлю и помещают в холодильник на пять дней.
  3. По истечении времени, листья достают, срезают кожицу, а мякоть пропускают через мясорубку.
  4. Полученную кашицу отжимают с помощью марли.
  5. Сок кипятят в течение трех минут.

Рецепты в домашних условиях

Чай с алоэ хорошо снижает вес. Чтобы его приготовить понадобиться взять по 100 грамм:

  • высушенные цветки и листья ромашки;
  • бессмертник;
  • березовые почки;
  • зверобой.

Имбирный чай

Употребляя имбирный напиток с алоэ регулярно в течение месяца, можно скинуть около 3-5 кг, не вредя своему здоровью. Однако, стоит понимать, что это не панацея от лишнего веса, поэтому придерживаться некоторых правил и ограничений всё же придётся.

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. мяты;
  • 5 литров горячей воды;
  • имбирь;
  • 1 лист алоэ;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ч. л. ромашки.

Компоненты смешать, залить горячей водой и оставить в прохладном месте на 24 часа. Полученный чай процедить.

Напиток нужно пить натощак раз в сутки перед сном по 150 мл.

Смузи с огурцом

Для приготовления смузи понадобится:

  • 2 ст. л. мякоти алоэ;
  • 100 мл воды;
  • 100 гр ананаса;
  • 1 огурец.

Ингредиенты измельчают в блендере. Полученную смесь необходимо сразу выпить. Употреблять коктейль рекомендовано два раза в сутки за час до еды.

Тонизирующая вода

В стакан с водой необходимо добавить по чайной ложке меда и яблочного уксуса, 2 чайных ложки сока алоэ, и 4 чайных ложки лимонного сока. Напиток следует употреблять утром перед завтраком.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к употреблению сока алоэ:

  1. кровотечение;
  2. сахарный диабет;
  3. беременность;
  4. геморрой (как вылечить геморрой при помощи алоэ?);
  5. воспаление мочевого пузыря и почек.

Перед началом использования следует получить консультацию врача о возможности употребления средства, так как подходит он далеко не всем.

Запрещено использовать средство людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения, а также склонным к аллергии из-за высокого содержания эфирных масел и дубильных кислот (об особенностях применения алоэ при болезнях ЖКТ читайте тут). Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления имбиря до родов (окончания лактации).

Заключение

Столетник неприхотлив в уходе, поэтому его можно встретить на многих подоконниках. Приготовленный из него сок алоэ является эффективным и в тоже время дешевым средством для похудения. Благодаря этому его часто выбирают те, кто желают похудеть.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Алоэ для похудения: как пить сок или аптечные препараты без вреда для организма

Об этом растении ходят легенды. Александр Македонский ради него завоевал целый остров в Индийском океане (Сокотру), чтобы излечить раны своих воинов. Ему приписываются самые чудодейственные свойства, начиная от афродизиака и заканчивая иммуномодулятором. Неудивительно, что диетологи предлагают использовать алоэ для похудения, ведь его действие на метаболизм и пищеварение обеспечивают эффективность и в этом деле.

Механизм похудения

Алоэ стали рекомендовать для похудения, исходя из его комплексного воздействия на организм:

  • запускает процесс жиросжигания;
  • оказывает лёгкое слабительное действие;
  • обладает детоксикационными свойствами;
  • ускоряет метаболизм, независимо от возраста;
  • улучшает пищеварение;
  • снижает уровень сахара в крови.

Все эти процессы, запускаемые в организме при регулярном и правильном употреблении сока, геля или экстракта столетника (второе название растения), приводят к снижению веса. Однако есть в этой бочке мёда и своя ложка дёгтя — оно усиливает аппетит.

При похудении с помощью алоэ можно получить много приятных бонусов, так как оно оздоравливающе действует на организм:

  • устраняет запоры;
  • уменьшает боль и воспалительные процессы при гастрите, энтероколите, гастроэнтерите, язве желудка;
  • облегчает дыхание и избавляет от апноэ и одышки при бронхиальной астме и туберкулёзе;
  • предупреждает развитие глазных патологий: блефарита, кератита, конъюнктивита;
  • укрепляет иммунитет;
  • ускоряет выздоровление при обострении инфекций;
  • смягчает кашель и выводит из лёгких слизь;
  • очищает кожу лица от прыщей и угревой сыпи;
  • назначается для устранения «женских» проблем по линии гинекологии.
Читать еще:  Гвоздика лечебные свойства применение

Своими полезными свойствами растение обязано химическому составу, в котором есть стеролы, пектины, фитонциды, ферменты, катехины, витамины, полисахариды, органические кислоты и прочие биоактивные вещества, нормализующие работу организма.

Противопоказания

  • беременность (алоэ может спровоцировать выкидыш);
  • лактация;
  • обильная менструация, маточные кровотечения;
  • бессонница;
  • воспаление головного мозга;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • геморрой;
  • сахарный диабет;
  • заболевания почек, печени, мочевого пузыря;
  • возраст до 14 лет;
  • аллергия.

Рекомендации

Как сделать сок алоэ в домашних условиях?

  1. Целебными свойствами обладает только то растение, которому не менее 3 лет.
  2. За 2-3 дня до сбора материала его нельзя поливать.
  3. Ножницами или острым ножом срезать 5-6 самых сочных нижних листьев.
  4. Промыть в тёплой кипячёной воде. Протереть сухой тряпкой.
  5. Завернуть в двухслойную марлю, положить на блюдце и убрать на верхнюю полку холодильника на 2 недели. Это необходимо для образования в листьях полезных веществ.
  6. Разрезать каждый лист вдоль одного из боков.
  7. Чайной ложечкой выбрать зелёную желеобразную субстанцию — это и есть тот самый гель, который нужно использовать для приготовления домашних средств.
  8. Поместить его в толстостенную стеклянную банку, плотно закрыть и убрать в холодильник.
  9. Использовать в течение 3 дней.

Если двух недель для выдержки листьев в холодильнике нет, просто пропустите их через мясорубку, отожмите и получите сок, который можно использовать так же, как гель.

Как приготовить средство для похудения?

Есть разные рецепты, которые будут даны ниже. В них действие алоэ усиливается вспомогательными жиросжигающими и метаболическими ингредиентами. Однако есть и классика — 2 простейших рецепта, которые не требуют внесения дополнительных компонентов.

Рецепт № 1. Добытый из листьев гель или сок пить по 1 ч. л. дважды в день: за четверть часа до ужина и непосредственно перед сном. Обильно запивать водой. Имейте в виду, что вкус будет очень горький.

Рецепт № 2. На 1 ч. л. геля (сока) — 100 мл воды комнатной температуры. Тщательно размешать. Выпить залпом. Схема приёма такая же, как и в предыдущем рецепте.

В чистом виде (согласно первому рецепту) лучше употреблять гель, а сок лучше разводить водой (согласно второму).

Когда лучше пить?

Слабительный эффект алоэ мягкий, после его употребления опорожнения кишечника приходится ждать 7-8 часов. Поэтому, если цель — похудение посредством очищения организма, принимать его лучше перед сном.

Однако и здесь есть один нюанс. Столетник оказывает на ЦНС лёгкое тонизирующее действие. Поэтому люди, страдающие от неврозов, депрессий, эмоционально возбудимые и неуравновешенные могут не уснуть, если примут его непосредственно перед сном. При наличии таких проблем сделать это желательно в первой половине дня. Ещё один выход — добавлять сок или гель в успокаивающие травяные настои.

В каждом рецепте и инструкции к препаратам должно быть указано, как принимать то или иное средство, потому что схема употребления может быть абсолютно разной. Это зависит от дополнительных компонентов.

Как долго принимать?

Любое средство, будь то препарат из аптеки или народный рецепт, нельзя принимать дольше 2 недель. Экстракт данного растения слишком расслабляет работу пищеварительного тракта. А это влечёт за собой синдром «ленивого кишечника», когда после окончания курса желудок не в состоянии самостоятельно переработать пищу, так как будет ждать поддержку извне. В результате начнутся боли в области живота, дискомфорт, вернутся запоры. Но даже не это самое опасное.

Согласно последним исследованиям, именно данный синдром является одной из причин развития опухолей в ЖКТ. Учитывая столь серьёзные последствия активного употребления алоэ, настоятельно рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

Кроме того, известны случаи, когда сок столетника вызывал отравление. Симптомы такого состояния:

  • резь в животе;
  • сильная, непрекращающаяся диарея;
  • тошнота, рвота;
  • головокружение;
  • сильная жажда;
  • тремор конечностей.

Результатом отравления или передозировки могут стать такие серьёзные проблемы со здоровьем, как кишечное воспаление и геморрагический нефрит.

Нужно ли попутно соблюдать диету?

Если просто принимать алоэ, ничего не меняя в рационе и образе жизни, больших успехов в похудении не добиться. Возможно, в первые дни уйдёт килограмма полтора за счёт детокса, но после того, как кишечник будет прочищен, вес встанет. Чтобы помочь ему продолжить снижаться, необходимо ограничить суточную калорийность. Так как одно из свойств растения — запуск метаболизма, его хорошо поддержать дробным и сбалансированным питанием. Если получится это реализовать на практике, диеты будут не нужны. Напротив, они только помешают, так как замедляют обменные процессы.

Дополнительные советы

Предварительно узнайте, как отреагирует организм на столетник. Начните употреблять его с минимальных дозировок, доводя при отсутствии побочных эффектов до рекомендуемого объёма.

Заканчивайте курс приёма так же — постепенно уменьшая дозировку, чтобы приучить ЖКТ к тому, что ему больше не стоит рассчитывать на поддержку со стороны.

Чтобы полностью восстановить работу желудка и нормализовать кишечную микрофлору, после такого похудения диетологи рекомендуют пропить курс пробиотиков.

Параллельные занятия спортом или просто увеличение двигательной активности однозначно улучшат результаты.

Сок и гель, приготовленные в домашних условиях, достаточно горькие. Но это не повод разбавлять их сахаром, мёдом, вареньем и другими сладостями. Помните, что вы худеете. Попробуйте лучше добавлять натуральные соки или фруктовую мякоть.

Готовые препараты

В аптеках и на интернет-ресурсах можно найти немало препаратов для похудения, основным действующим веществом которых является сок, гель или экстракт столетника. Небольшой рейтинг сориентирует в самых популярных из них и ценах.

Препараты с алоэ вера применяемые для похудения

  1. Golden Aloe — капсулы. Carlson Labs (США). $61,3.
  2. Detox Formula — травяной напиток с мякотью. Линейка Aloesorb. Lily of the Desert (США). $43,7.
  3. Aloe Vera Gel — напиток для похудения. Forever Living Products (США). $28,7.
  4. Herbalife (Гербалайф) — растительный напиток Алоэ с ромашкой, люцерной и лимоном. $26,3.
  5. Aloe Vera Peach — персиковый питьевой гель алоэ вера (есть с мёдом). LR Health&Beauty. Германия. $23,9.
  6. Алоэ-вера — суперсила. Доктор Хуа То (Китай). $13,9.
  7. Aloe slimming — капсулы. Казахстан. $12,7.
  8. Aloe Vera — капсулы. Solgar (США). $11.
  9. Aloe Vera Gels — капсулы. Now Foods (США). $8,4.
  10. Sucus Aloe — аптечный сок алоэ от разных производителей. Стоимость начинается от $1.

Готовые препараты хороши тем, что не нужно делать сок или гель в домашних условиях и выбирать схему похудения. Здесь всё прописывается в инструкции. Однако за некоторые средства придётся выложить немаленькие суммы. К тому же в их составе могут быть не совсем полезные консерванты, ароматизаторы, красители и другая «химия».

Народные рецепты

  • Алоэ с мёдом

Смешать сок столетника и мёд по 50 мл. Оставить при комнатной температуре в открытом виде на 3 часа. Каждый час тщательно перемешивать. Пить по 10 мл трижды в день, за четверть часа до еды.

Заварить натуральный зелёный чай в керамическом чайнике (лучшие сорта и правила заваривания найдёте на этой странице). Через четверть часа его настаивания влить туда сок, выжатый из 1 листа алоэ. Пить в течение дня небольшими дозировками для утоления жажды.

  • Чай на травах

Смешать по 25 г морозника, бессмертника, ромашки и липового цвета. Измельчить. 15 г травяной смеси залить 200 мл кипятка в керамическом чайнике или термосе. Через четверть часа процедить. Добавить 15 мл сока алоэ. Чай рекомендуется пить небольшими глотками объёмом 50 мл за полчаса до еды 5 раз на день.

  • Жиросжигающий коктейль

Смешать 25 мл сока столетника с мякотью 1 апельсина и половинки грейпфрута. Перебить компоненты в блендере. Добавить 100 мл нежирного кефира и мёд по вкусу. Взбить ещё раз. Пить лучше за час до завтрака или сна.

  • Тонизирующий коктейль

Смешать 200 мл воды, 10 г мёда, 10 г уксуса, 25 г сока столетника, 50 мл лимонного сока. Взбить в блендере. Пить натощак по утрам.

  • Многокомпонентный смузи

Смешать 100 мл воды, 120 г ананасовой мякоти, 50 г геля алоэ, 50 г мякоти огурца без кожуры и семян. Взбить в блендере. Пить за час до ужина.

  • Витаминная смесь

Смешать 150 г мёда, 100 мл сока алоэ, по 50 г чернослива и изюма, 100 г грецких орехов, 500 г лимонов, пропущенных вместе с цедрой через мясорубку. Взбить всё это в блендере. Убрать в холодильник. Срок хранения — 2 недели под крышкой. Для похудения и укрепления иммунитета съедать ежедневно натощак по 1-2 ст. л.

Алоэ, несомненно, будет способствовать похудению на фоне общего оздоровления организма. Но при этом нужно учитывать, насколько опасным может стать его употребление при неправильно подобранной дозировке или длительности курса. Поэтому так важно по всем возникающим вопросам консультироваться с профильными специалистами и прислушиваться к собственным ощущениям.

Читать еще:  10 лекарственных растений и их лечебные свойства

Как используется алоэ для похудения в домашних условиях

Мясистое домашнее растение все реже стоит на подоконниках квартир. Его вытесняют модные орхидеи, сенполии и другие цветущие красавцы. Но те, кто имеет дома представителя суккулентов, могут вылечить с его помощью многие заболевания. Используют листы алоэ для похудения, для косметических процедур.

С помощью растения можно убрать целлюлит и сбросить несколько килограммов с бедер и ягодиц. Рассмотрим, как похудеть с помощью алоэ, какие рецепты наиболее эффективны, как правильно использовать листья, сок и аптечные средства.

Полезные свойства для похудения

Растение относится к суккулентам, его использование в лечебных и косметических целях насчитывает уже несколько веков. В листьях столетника содержится более двухсот полезных веществ, которые и определяют его полезные свойства и возможности использования алоэ для похудения в домашних условиях.

Листья содержат:

  • витамины, аминокислоты – помогают восполнить недостаток полезных веществ, ускорить обменные процессы;
  • полисахариды – относятся к медленным источникам энергии, укрепляют ногти, волосы;
  • антрагликозиды – оказывают слабительное действие, способствуют очищению кишечника, выводу застоявшихся каловых масс;
  • аллантоин – помогает обновить и омолодить кожу, улучшить питание тканей.

Столетник при внутреннем и наружном использовании оказывает влияние на метаболизм, улучшает насыщение тканей кислородом, выводит вредные вещества. Отзывы о рецептах с алоэ для похудения подтверждают их эффективность.

В нашей стране встречаются два вида домашнего растения – алоэ вера и древовидное или столетник. В лечебных целях используют сок и мякоть. Их получают дома, купить сок алоэ для похудения можно также в аптеке. Чтобы сбросить лишний вес, составляется комплексная программа от ожирения.

Замечательным свойством суккулента является стимуляция работы пищеварительного тракта, повышение выработки желчи. Это предотвращает задержку пищи в организме, уменьшает выработку токсинов. Эти свойства помогают похудеть с помощью алоэ.

Воздействие на организм:

  1. Стимулирование кровообращения, что помогает насытить ткани кислородом.
  2. Снижает показатели холестерина и сахара в крови.
  3. Нормализует микрофлору кишечника.
  4. Оказывает противовоспалительное действие.
  5. Повышает тонус, улучшает состояние нервной системы.

Ниже рассмотрим, как принимать сок алоэ для похудения. Фармацевтические и косметические компании производят много продуктов на основе полезного суккулента. Это кремы, лосьоны, препараты для снижения веса. Широко известна группа средств Гербалайф Алоэ вера для похудения.

Они оказывают жиросжигающее действие при использовании внутрь и при наружном применении. Желающие могут не выжимать сок самостоятельно, а приобрести готовые капсулы алоэ для похудения.

Справка. При использовании сока алоэ вера для похудения можно укрепить сердечную мышцу, повысить иммунитет, улучшить состояние кожи.

Меры предосторожности и противопоказания

Лучше воспользоваться другими методами для уменьшения веса при следующих состояниях:

  • геморрой;
  • склонность к кровотечениям;
  • заболевания ЖКТ;
  • детям до 3 лет;
  • сердечная недостаточность и гипертония;
  • аллергические реакции на растение;
  • беременность и кормление ребенка.

Побочные эффекты бывают редко. Изредка наблюдаются боли в эпигастральной области, признаки диспепсии, которые проходят после окончания курса и не нуждаются в лечении.

Важно! Сок не рекомендуется применять при беременности, он также может усилить менструальные выделения.

Как можно использовать алоэ против лишнего веса и растяжек

Прежде чем рассмотреть, как принимать сок алоэ для похудения, ознакомимся с рецептом приготовления его из домашнего растения. Способ простой:

  • растение должно иметь возраст больше 3-х лет;
  • перед забором листьев воздержаться от полива 2-3 дня;
  • снять целые нижние листы – можно перед использованием подержать их в холодильнике до 14 дней, лечебные свойства усилятся;
  • удалить шипы, измельчить сырье мясорубкой, блендером или на терке;
  • отжать сок, сложив марлю в несколько слоев.

Сок алоэ для похудения готов. Его можно хранить в холодном месте не более 3-х дней. При более длительном хранении гелеобразное вещество темнеет, теряет свойства. Поскольку получать сок несложно, лучше не заготавливать сразу много, а делать каждый день малыми порциями. По отзывам, именно свежий сок алоэ лучше для похудения.

Для сжигания жира и удаления растяжек (стрий) подходят оба вида растения – столетник и алоэ вера. При соблюдении диеты и увеличении физической активности за 2 недели использования можно сбросить 4-5 килограммов.

Рассмотрим, как пить сок алоэ для похудения, чтобы его действие оказалось максимальным.

Самый простой и незатратный способ – прием чистого продукта. Его принимают дважды в день по чайной ложке – перед вечерним приемом пищи и перед сном. Из-за горького вкуса многие предпочитают разбавлять нектар водой.

Эффективные способы использования алоэ вера и столетника для похудения:

  1. Свежий жидкий мед (при загустении – растопить) соединяют с тем же количеством сока суккулента. Мед сбивает горечь, к тому же сам полезен для организма. Состав хорошо стимулирует работу кишечника, является мягким слабительным, устраняет вздутие живота, увеличивает синтез желчи. Принимают по чайной ложке до еды.
  2. Чай из имбиря и алоэ сделает похудение приятным. Этот состав помогает сжигать жир, так как все компоненты выводят избыток жидкости и ускоряют метаболизм. Для приготовления напитка берут столовую ложку натертого имбиря и чайную – натертой мякоти столетника. Помещают в стакан воды и доводят до кипения. Настаивают час. В день достаточно выпивать стакан такого чая.
  3. Фруктовый коктейль помогает насытить организм растительными волокнами и витаминами, сбросить несколько сантиметров с бедер и ягодиц, улучшить вид кожи. В чашу заложить несколько ягод клубники, апельсин, 100 миллилитров кипяченой воды, столовую ложку сока столетника (многие приобретают сок алоэ для похудения в аптеке). Взбить блендером. Пить такой коктейль 10 дней.

Как правильно пить алоэ для похудения? Растение оказывает выраженное действие на пищеварительный тракт. Превышать длительность применения и дозировки не рекомендуется. Достаточно использовать любой рецепт в течение 10-14 дней.

Тем, кто не держит дома целебного растения, можно купить сок алоэ для похудения в аптеке, его цена – около 100 рублей за 50 миллилитров.

Вытяжки из столетника применяются в косметических средствах, так как они оказывают благоприятное влияние на кожный покров, способствуют его регенерации. За счет этого удается избавиться от целлюлита, растяжек.

Отзывы женщин утверждают, что алоэ вера для похудения лучше применять комплексно – внутрь и для обертываний. Напомним, что при двойном использовании любого средства резко возрастает риск побочных эффектов.

  1. Состав для принятия ванны. Порезанные листы (3-5 штук) проварить 30 минут в литре воды. Добавить столько же ложек меда, несколько капель гвоздичного масла. Добавить в воду для ванны. Хорошо стимулирует движение крови и лимфы.
  2. Обертывания. Кашица из листьев наносится на предварительно подготовленную кожу. Укрывается пленкой на 30-40 минут.

По отзывам многих женщин, аптечный сок алоэ в соединении с медом хорош для похудения и удаления стрий. На 2 столовых ложки эликсира берут по 3 ложки меда и натуральных сливок.

А тут в чем плюсы и минусы ультразвуковой липосакции (кавитации).

Готовые препараты

Тем, кто не имеет дома растения или времени на приготовление сока, помогают готовые средства. Препараты дополнительно обогащены витаминами, полезными компонентами, которых нет в суккуленте.

Гель Алоэ Вера от фирмы LR – удобное полезное средство для похудения, улучшения пищеварения, оздоровления организма. Гели выпускаются в нескольких видах, обогащены витамином С, медом, экстрактами лекарственных растений.

Продукция Гербалайф – лидер среди препаратов для снижения веса и общего оздоровления. Рассмотрим, как помогает похудеть Алоэ от Гербалайф. БАДы этой фирмы содержат целый набор веществ, регулирующих вес. Это антиоксиданты, флавоноиды. Они стимулируют расщепление жиров, выход опасных веществ из организма. Кроме этого являются стимуляторами иммунитета.

При использовании этой продукции можно быстро сбросить несколько лишних килограммов с бедер и ягодиц.

Мнения об использовании сока алоэ для похудения сильно различаются, отзывы – от восторженных до негативных.

Многим женщинам прием сока помогает нормализовать работу кишечника, за счет этого улучшается общее самочувствие, поднимается тонус, повышается жизненная активность. Потерю лишних килограммов отмечают немало женщин.

Обертывания с алоэ улучшают вид ног, живота, ягодиц. Кожа становится более упругой и гладкой, уменьшаются стрии.

Алоэ Гербалайф для похудения используют женщины во всем мире. БАДы этой фирмы – проверенное, качественное средство для снижения веса. Высокая цена продукции оправдывается ее эффективностью и безопасностью.

Вместе с тем, немалое количество худеющих с помощью суккулента жалуются на расстройство ЖКТ после окончания курса. Женщины сообщают в отзывах, что приобрели сок алоэ для похудения в аптеке и только испортили пищеварение. В результате некоторым пришлось обращаться к гастроэнтерологу.

Заключение

При выборе средств для удаления лишних килограммов нужно ориентироваться не только на отзывы. Во время курса необходимо учитывать противопоказания, собственные ощущения во время процедур. Алоэ – старое испытанное средство для лечебного и косметического применения. Его использование проверено веками.

При правильном применении лекарственное растение принесет настоящую пользу и поможет стать стройной и здоровой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector