Содержание

Куркума с медом и молоком лечебные свойства

Куркума при кашле и простуде: рецепты и способы применения

Простуда — довольно частое заболевание, сопровождаемое кашлем, который является защитной реакцией организма. Он способствует выведению слизи из органов дыхания, которая образуется в результате воспаления. К натуральным средствам, которые хорошо помогают при борьбе с кашлем, относится куркума.

Почему куркума от кашля является эффективным средством?

Лечебные свойства специи обусловлены составом. Её основной компонент — куркумин. Он борется с вирусами и бактериями, помогает снять воспаление. Это позволяет лечить простуду, сопровождающуюся кашлем и насморком. Кроме этого, в ней содержится большое количество витаминов группы В, С, Е, К и микроэлементов, таких как калий, железо, кальций.

Являясь природным муколитиком, куркумин разжижают мокроту и способствуют её выведению, облегчая продуктивный кашель. Помимо этого, составляющие пряности повышают иммунитет, смягчают болевые ощущения, помогают справиться с недомоганием.

Куркума от кашля: рецепты применения

Существует множество способов приготовления лекарств с использованием пряности. В ход идут как сами корни растения, так и порошок из них. Используют специю в виде всевозможных отваров, настоев, паст. Но наиболее эффективным в лечении кашля является употребление молока и чая на основе куркумы с добавлением, меда, черного перца, имбиря и корицы.

Как правильно готовить?

Куркума в чистом виде плохо усваивается в организме. Для того чтобы раскрыть весь её полезный потенциал, нужно придерживаться трёх правил:

  • термообработка – при нагревании приправа выделяет полезные активные вещества; достаточно добавить ее в воду и прокипятить в течение 10 минут;
  • совмещение с жирами – куркума растворяется в жирах, что улучшает усваиваемость;
  • употребление с чёрным перцем – совместное употребление куркумы с чёрным перцем замедляет вывод специи из организма.

Эти способы употребления специи увеличивают её биодоступность в несколько тысяч раз.

Лучшие рецепты

Молоко с куркумой

Молоко с куркумой от кашля — самое эффективное средство в его лечении на основе специи. Для приготовления нужно взять один стакан молока и 1/2 чайной ложки порошка пряности. В ёмкости на небольшом огне нагреть молоко с куркумой, не доводя до кипения, постоянно перемешивая.

Употреблять «золотое молоко» в теплом виде. Чтобы усилить лечебные свойства напитка, можно добавить мед, корицу по вкусу и щепотку черного перца. Принимать по 1 стакану, предпочтительно на ночь.

Лимонный чай с куркумой

Этот лечебный напиток прост в приготовлении. В горячий чай с долькой лимона добавить щепотку специи. Настоять 7-10 минут и добавить чайную ложку мёда.

Паста от кашля

Необходимые ингредиенты: порошок куркумы 60г, вода 250мл, натуральное растительное масло (кокосовое, льняное, оливковое) 70 мл, свежесмолотый черный перец 2 чайные ложки.

В ёмкость налить воду, добавить куркуму. Нагревать на медленном огне около 10 минут, помешивая, до получения густой пасты. Дать получившейся массе немного остыть. Всыпать черный перец и влить масло. Тщательно перемешать и оставить до полного остывания. Затем переложить готовый продукт в посуду с хорошо прилегающей крышкой. Смесь нужно хранить в холодильнике не более двух недель.

Золотую пасту употребляют с медом, молоком, добавляют в различные блюда. Начинать прием лучше с небольшого количества – ¼ чайной ложки 2 раза в день. Но не рекомендуется превышать дневную дозу в 2 чайные ложки.

Использование куркумы от кашля не исключает лечения, прописанного врачом, и может применяться в составе комплексной терапии.

Способ № 2 или медовая паста

Готовится такая паста из 1 части куркумы и 2 частей меда. Ингредиенты тщательно перемешать и скатать небольшие шарики, размером около 1,5 см в диаметре. Такого количества достаточно для разового применения. Принимать до 4 раз в день на протяжении недели. Куркума с медом хорошо помогает при сухом кашле.

В различных источниках встречаются рекомендации по проведению ингаляций с куркумой для уменьшения частоты кашлевых приступов и снятия заложенности носа. Однако ввиду того, что их эффективность и безопасность не были доказаны, не рекомендуется делать такие ингаляции, если только они не были назначены врачом.

Лекарственные средства от кашля на основе пряности

В современных аптеках представлен широкий ассортимент лекарственных средств против кашля, изготовленных с использованием куркумы, что ещё раз подтверждает эффективность пряности в лечении данного недуга:

  • сироп от кашля «Доктор Мом» — это комбинированный препарат, в состав которого входит экстракт куркумы длинной. Он помогает при сухом кашле с трудно отделяемой мокротой;
  • «Суприма-бронхо» — растительный сироп, который подходит как детям, так и взрослым. Помогает при заболеваниях дыхательной системы хронического течения (бронхите, фарингите, ларингите, трахеите, пневмонии);
  • «Трависил» – сироп от кашля. Оказывает противовоспалительное, отхаркивающее и муколитическое действие.

Перечисленные лекарственные препараты могут быть назначены только врачом и не должны использоваться в качестве самостоятельного лечения без консультации со специалистом.

Куркума от кашля для детей: необходимо знать

Куркума от кашля показана детям с 6 лет и только с разрешения лечащего врача. В младшем возрасте желудочно-кишечный тракт у ребенка ещё недостаточно сформирован, и могут возникнуть проблемы с пищеварением (диарея, боли в животе).

Злоупотребление специей опасно и для детской нервной системы. Возможны головные боли, судороги, ухудшение сна. Нередки аллергические реакции.

В рецептах для детей дозировка должна быть снижена, и подбираться вместе с педиатром.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на все положительные свойства специи, у нее, как и у любого лекарства, есть свои противопоказания. Не рекомендован прием в следующих случаях:

  • возраст младше 6 лет;
  • подагра и мочекаменная болезнь;
  • непроходимость желчных путей;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • индивидуальная непереносимость, аллергия;
  • совмещение с приемом некоторых лекарств.

При беременности и кормлении грудью, сахарном диабете, детском возрасте старше 6 лет терапия проводится под контролем врача.

Если превышать показанную дозу, возможны побочные реакции:

  • нарушение в работе ЖКТ (тошнота, диарея);
  • головная боль;
  • изменение цвета кожных покровов;
  • усиление менструальных кровотечений.
  • пряность является сильным красителем, поэтому не стоит брать ее руками без перчаток;
  • не стоит заменять чистую куркуму порошком карри, потому как карри является смесью порядка 10 специй, а куркума в ней является лишь составляющей;
  • по возможности выбирать корень растения, а не порошок.

Целебный напиток – молоко с куркумой и медом на ночь: польза и вред, приготовление с другими ингредиентами

Молоко с куркумой и медом называют «золотым». Такое название справедливо, ведь благодаря добавлению специй молоко приобретает желто-золотистый оттенок. К тому же напиток вбирает в себя целебные свойства компонентов, поэтому по праву может считаться «золотым». Такое лекарство несложно приготовить в домашних условиях. Оно полезно при лечении и профилактике многих заболеваний. Как правильно готовить молоко с куркумой и медом и в чем заключается его польза?

Свойства основных ингредиентов целебных напитков: молока, куркумы, меда, перца

В состав напитка на основе молока входит куркума, мед и молотый черный перец. Лечебный эффект этих ингредиентов усиливается при их совместном использовании. Польза «золотого молока» обусловлена его составляющими.

Читать еще:  Лечебные свойства соды от рака

Коровье молоко содержит множество витаминов и минеральных веществ. В состав 100 г продукта входят:

  • ретинол – 28 мкг;
  • тиамин – 0,04 мг;
  • рибофлавин – 0,18 мг;
  • кобаламин – 0,44;
  • витамин D – 2 МЕ;
  • кальций – 113 мг;
  • магний – 10 мг;
  • калий – 143 мг.

Молоко обладает высокой питательной ценностью. Оно необходимо для нормального функционирования сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем. При необходимости коровье молоко можно заменить козьим. Козье молоко похоже по составу на коровье, но содержит больше белка, жиров и кальция. Оно используется для лечения заболеваний ЖКТ и эндокринной системы.

Специя куркума – это порошок высушенных корней одноименного растения, которое относится к семейству имбирных. Эта пряность ценится в кулинарии, ее издавна используют в индийской, индонезийской и азиатской кухне. Полезные свойства куркумы:

  • повышает иммунитет, обладает иммуномодулирующими свойствами;
  • является природным антибиотиком;
  • снижает количество бета-амилоидов в организме, которые приводят к развитию болезни Альцгеймера;
  • очищает организм от токсинов.

Черный перец – еще одна популярная специя, которая широко применяется в кулинарии. Чем она полезна? В народной медицине перец используется как средство, улучшающее пищеварение, предотвращающее болезни ЖКТ, способствующее нормализации перистальтики кишечника.

Пищевая ценность пчелиного меда на 100 г:

  • рибофлавин – 0,038 мг;
  • пиридоксин – 0,024 мг;
  • фолиевая кислота – 2 мкг;
  • аскорбиновая кислота – 0,5 мкг;
  • кальций – 6 мг;
  • железо – 0,42 мг;
  • магний – 2 мг;
  • фосфор – 4 мг;
  • калий – 52 мг;
  • натрий – 4 мг;
  • цинк – 0,22 мг.

Рецепт приготовления целебного напитка

Как правильно приготовить «золотое молоко»? Для этого нужны всего лишь четыре ингредиента: кроме молока потребуется куркума, черный перец и мед. Рецепт приготовления:

  1. В первую очередь нужно сделать пасту из куркумы. Для этого в четверть стакана золотистой специи добавляют половину чайной ложки молотого черного перца и тщательного перемешивают. Затем смесь заливают фильтрованной водой, ее требуется немного, всего лишь полстакана. Смесь ставят на плиту, доводят до кипения и варят в течение 5 минут на медленном огне, постоянно помешивая. В результате образуется однородная паста, которую следует держать в холодильнике.
  2. В стакан молока добавляют одну чайную ложку пасты. Молоко с пастой следует нагреть на плите, но следить, чтобы оно не закипело. Вегетарианцы могут заменить коровье молоко миндальным или овсяным.
  3. Когда жидкость остынет, в нее добавляют чайную ложку меда. Нельзя класть мед в горячую жидкость: он теряет свои лечебные свойства и выделяет опасные канцерогенные вещества.

Приготовить целебный напиток несложно. Пасту из куркумы можно сделать заранее и при необходимости просто размешивать ее в молоке.

Как изменятся свойства, если заменить молоко кефиром?

Непереносимость лактозы – распространенное явление среди взрослых. Дети хорошо усваивают материнское и коровье молоко, но с возрастом в организме снижается уровень лактазы – фермента, который необходим для расщепления молочных углеводов. Люди с непереносимостью лактозы не могут пить молоко, это приводит к нарушению работы пищеварительной системы. Однако употребление кисломолочных продуктов проблем не вызывает.

Как готовить «золотое молоко» при непереносимости лактозы? Основной ингредиент можно заменить кефиром. Кефир является естественным пробиотиком. Он благотворно влияет на микрофлору кишечника, улучшает перистальтику, способствует нормализации работы ЖКТ. Также этот кисломолочный продукт улучшает обмен веществ, поэтому его часто используют для лечения ожирения.

Кефир с куркумой обладает следующими целебными эффектами:

  • способствует похудению, улучшая метаболизм;
  • очищает кровеносные сосуды, благотворно влияет на работу сердечной мышцы;
  • нормализует работу кишечника, восстанавливает микрофлору после отравлений и лечения антибиотиками;
  • укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям;
  • тонизирует и увлажняет кожу, делает ее более упругой, возвращает здоровый цвет лица.

Смесь кефира с куркумой можно употреблять не только внутрь, но и использовать в качестве маски. Рецепт аналогичен приготовлению «золотого молока», только для маски кефира нужно брать немного меньше, чтобы смесь получилась более густой. Маску наносят на лицо и оставляют на 20–30 минут, а затем смывают прохладной водой. При регулярном использовании морщины на лице разглаживаются, кожа становится более гладкой и упругой.

Как употреблять напиток и кому он противопоказан?

«Золотое молоко» – это лекарственное средство, поэтому его следует принимать в определенной дозировке и курсом. Если напиток употребляют впервые, то в первую неделю дозу можно уменьшить и класть в молоко только четверть чайной ложки пасты из куркумы. Если никаких побочных эффектов в виде диареи, вздутия, тошноты не наблюдается, то дозировку постепенно можно увеличивать.

В сутки рекомендуется выпивать 1 стакан целебного напитка. Курс лечения составляет 40 дней. В какое время суток нужно принимать лекарство? Это зависит от показаний и изначального заболевания. «Золотое молоко», выпитое на ночь:

  • снижает тревожность;
  • нормализует сон;
  • излечивает от бессонницы;
  • укрепляет иммунитет.

Целебный напиток, принимаемый днем, обладает следующими свойствами:

  • улучшает пищеварение;
  • очищает кровеносные сосуды;
  • ускоряет метаболизм;
  • нормализует артериальное давление;
  • придает энергии на целый день.

Как и любое лекарственное средство, напиток из молока с куркумой и медом может нанести вред, если употреблять его неправильно. «Золотое молоко» противопоказано при следующих заболеваниях и состояниях:

  • беременность – куркума повышает тонус матки, что может привести к выкидышу или преждевременным родам, а мед является сильным аллергеном;
  • прием медикаментов, разжижающих кровь, – напиток тоже разжижает кровь, совместное действие может привести к кровотечениям;
  • гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • непроходимость желчных протоков;
  • почечная недостаточность;
  • подагра – отложение в тканях кристаллов мочевой кислоты;
  • гипотония – напиток расширяет сосуды и понижает давление;
  • возраст до 3 лет.

Не рекомендуется принимать лекарственный напиток слишком долго или больше допустимой дозы в сутки. При передозировке могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

  • изжога;
  • вздутие;
  • диарея;
  • гипотония;
  • гипогликемия;
  • повышение уровня холестерина.

При появлении побочных эффектов прием молока с куркумой нужно прекратить. Если имеются хронические заболевания, то перед употреблением целебного напитка следует проконсультироваться с врачом.

«Золотое молоко» из куркумы

Полезные свойства целебного напитка «золотое молоко» с куркумой раскрыли для себя последователи учения йоги уже давно. В Аюрведе к нему относятся как к эффективному средству, способному помочь человеку при различных заболеваниях.

Почему этот напиток именуют «золотым»? Пожалуй, в его название вкладывается двойной смысл.

Во-первых, куркума известна своими красящими свойствами, поэтому при сочетании с молоком напиток приобретает красивый золотистый оттенок.

Во-вторых, данное средство – это уникальное и необычайно ценное по своим свойствам лекарство от многих недугов. Ну, а как еще называть этот вкусный, ароматный и полезный напиток, как не в честь благородного металла?

Далее мы раскроем секреты «золотого молока», а также узнаем, в чем заключается польза и вред напитка. Обязательно поделимся классическим индийским рецептом приготовления, который легко воплотить на любой кухне.

Польза «золотого молока»

Куркуму в народе прозвали природным антибиотиком неспроста. Корень этого растения благодаря своему химическому составу оказывает противовоспалительное, противомикробное, дезинфицирующее, противоотечное, болеутоляющее и общеукрепляющее воздействие. В тандеме с молоком польза куркумы усиливается в разы. Рекомендуем ознакомиться со статьёй что такое куркума.

Перечислим некоторые лечебные свойства «золотого молока»:

  • укрепление костей, хрящевой ткани, устранение болевых синдромов;
  • профилактика артритов, артрозов, ревматизма;
  • очищение печени, крови, кишечника;
  • детоксикационное воздействие, выведение шлаков;
  • подавление процесса размножения болезнетворных организмов в кишечнике и нормализация нормальной микрофлоры;
  • повышение уровня сопротивляемости организма перед различными инфекциями;
  • стабилизация артериального давления;
  • улучшение состояния и цвета кожи – устранение высыпаний, воспалений, покраснений, нормализация выработки кожного жира, повышение эластичности;
  • облегчение симптоматики болезни Альцгеймера, значительное замедление процесса прогрессирования заболевания;
  • эффективное устранение симптоматики простудных заболеваний, ОРВИ, ОРЗ;
  • лечение кашля;
  • устранение диареи, улучшение процесса переваривания пищи, лечение различных расстройств в работе органов пищеварения;
  • помощь в избавлении от лишних килограммов;
  • избавление организма от канцерогенных веществ;
  • профилактика развития доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • устранение бессонницы, нервного напряжения, стабилизация эмоционального состояния.
Читать еще:  Лечебные свойства колганова корня

Список полезных свойств «золотого молока» не ограничивается вышеперечисленными пунктами.

Нередко можно встретить отзывы тех, кто испытал действие «золотого молока» на себе. Например, женщины утверждают, что этот напиток помогает сгладить проявления предменструального синдрома и значительно уменьшить менструальные боли. Также и мужчины, и женщины отмечают, что при соблюдении всех рекомендаций приема «золотого молока» и прохождении целого курса отмечается улучшение общего состояния, появляться легкость в теле и умиротворение в душе.

Как правильно приготовить и принимать «золотое молоко»

Куркума с молоком – сильнодействующее натуральное средство, поэтому применять его следует согласно рекомендациям. Существует несколько рецептов приготовления «золотого молока». Мы рассмотрим традиционный индийский вариант.

Если кто думает, что достаточно всыпать немного порошка куркумы в молоко и выпить такой напиток, то это не совсем верно. Чтобы снадобье получилось таким, как нужно, готовить его следует следующим образом.

  1. Для начала приготовим пасту. Для этого потребуется:
  • взять приблизительно 50 г порошка куркумы;
  • смешать ее с половиной чайной ложки молотого перца (остроту следует регулировать в зависимости от собственных вкусовых предпочтений и возможностей);
  • залить половиной стакана охлажденной кипяченой воды;
  • поставить на огонь и варить, пока не получится густая пастообразная масса;
  • выложить в стеклянную посуду, прикрыть и поставить в холодильник.

Запомните, что паста из куркумы хранится не более 30-ти дней.

  1. Каждый раз перед употреблением «золотого молока» нужно готовить свежую порцию напитка. Для этого следует выполнить следующие действия:
  • необходимо взять стакан молока (можно как коровье, так и козье, кокосовое, миндальное или соевое при отсутствии противопоказаний) – если напиток готовиться для лечения диареи, то молоко должно быть обезжиренным;
  • добавить к молоку 1 ч. л. растительного масла – подсолнечного, кунжутного, оливкового или кокосового;
  • добавить в молоко 1 ч. л. пасты из куркумы;
  • поставить смесь на огонь, довести до кипения, постоянно помешивая.

Полезный напиток готов!

При желании можно добавлять мед (благодаря ему действие куркумы усиливается).

Пить следует «золотое молоко» каждый день. В некоторых источниках указывается, что употреблять его стоит утром. Но большинство людей считает, что куркума с молоком на ночь будет более полезной. Тем более, если она применяется при бессоннице, кишечных расстройствах или простудных заболеваниях. Рекомендованный курс лечения – ровно 40 дней.

Если организм нормально воспринимает молоко и пряности, а также нет никаких противопоказаний к его использованию, то этот напиток – полезное и вкусное средство от разных недугов.

В каких случаях «золотое молоко» противопоказано

Нельзя сбрасывать со счетов также то, что помимо пользы напитка, есть и некоторые противопоказания к употреблению молока с куркумой:

  • Так как куркума способствует разжижению крови, следует ограничить ее употребление, если принимаются какие-то препараты, обладающие подобным свойством. В противном случае возможно возникновение кровотечений. Также следует проконсультироваться с доктором, если принимаются препараты, воздействующие на уровень сахара в крови или артериальное давление.
  • Гастрит и язвенная болезнь желудка.
  • Желчекаменная болезнь.
  • Хронические болезни.
  • Беременность (особенно первый триместр) и кормление грудью.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов напитка.

Золотое молоко – рецепт приготовления

Золотое молоко — это молоко, в которое добавлена куркума. Дополняя напиток различными компонентами, можно получать лекарственные средства от кашля, для снижения веса, увеличения бюста и т. д.

Польза золотого молока

Чем полезно употребление куркумы:

  1. Продукт улучшает работу головного мозга. Куркума разжижает кровь, помогая избавиться от головных болей. Учащимся приправа дает возможность улучшить память.
  2. Молоко с куркумой на ночь помогает снять стресс и благотворно влияет на деятельность нервной системы.
  3. Напиток улучшает состояние кожи, избавляет от пигментных пятен и воспалительных процессов.
  4. Пряность устраняет боли различного происхождения. В небольших количествах ее рекомендовано принимать после операционного вмешательства. Приправа обладает заживляющим действием, ускоряет регенерацию тканей.
  5. С помощью напитка можно избавиться от отравляющих организм токсинов, которые выводятся естественным путем с уриной.
  6. Напиток благоприятно воздействует на пищеварительный процесс, ускоряет перистальтику кишечника.
  7. Пряность улучшает состояние костей благодаря способности снижать окислительные процессы. Принимать куркуму рекомендуется пациентам, страдающим артрозами и артритами.
  8. Укрепляя стенки сосудов и восстанавливая кровообращение, лекарственное средство снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  9. Куркума при боли в горле устраняет неприятный симптом.

Золотой напиток рекомендуется принимать при болезни Альцгеймера для облегчения симптомов. Средство рекомендовано к употреблению курящим и всем, кто решил избавиться от вредной привычки.

куркума благодаря богатому химическому составу оказывает положительное действие на здоровье всех категорий граждан

Для женщин

Куркума способна стать растительным заменителем женского гормона эстрогена и оказывать положительное воздействие на репродуктивную функцию. Принимать молоко рекомендуется при болезненных менструациях. Главная же польза употребления приправы для женщин заключается в ее способности уничтожать раковые клетки. Средства на основе куркумы принимают в качестве профилактики онкологических заболеваний.

Представительницы некоторых древних культур использовали смесь 1 ст. л. пряности и стакана молока для увеличения груди. Современный вариант этого рецепта также предполагает добавление 1 капсулы витамина E. Для достижения нужного эффекта прием напитка совмещают с выполнением физических упражнений 2-3 раза в день.

Для мужчин

Молоко с добавлением куркумы рекомендовано мужчинам, страдающим простатитом. Лекарственное средство уменьшает неприятные симптомы заболевания. При этом не стоит отказываться от использования медикаментозной терапии, прописанной врачом. Если пара планирует зачатие ребенка, мужу необходимо принимать куркуму в качестве общеукрепляющего средства с водой или молоком.

Проведение профилактических курсов золотым напитком рекомендовано мужчинам старше 45 лет. Чтобы сохранить потенцию в напиток следует добавлять 1 ч. л. мелко нарезанного репчатого лука. Смесь настаивается 30-40 минут и процеживается перед употреблением. Такой настой обладает многими полезными свойствами и противопоказаний практически не имеет.

С какого возраста молоко с куркумой можно давать детям

Детям до 2 лет употребление пряности не рекомендовано. С 2 лет ребенку разрешено не более ½ ч. л. куркумы в день. Если дети страдают врожденными патологиями или тяжелыми хроническими заболеваниями, перед использованием выбранного средства желательно получить одобрение педиатра.

Гиперактивному ребенку рекомендуется давать молоко перед сном. Средство оказывает успокаивающее воздействие, делает сон более глубоким. Школьникам старше 8 лет утренний прием куркумы позволит активизировать деятельность мозга.

Реакция организма в каждом случае индивидуальна и будет зависеть от общего состояния здоровья маленького пациента. При индивидуальной непереносимости средства у детей наблюдаются вздутие живота и диареи. В таких случаях от использования напитка следует отказаться.

продукт имеет противопоказания к приему, которые нужно соблюдать, чтобы не нанести вреда здоровью

В каких случаях золотое молоко противопоказано

Лечебный напиток противопоказан при острых и хронических заболеваниях ЖКТ (язва, гастрит и т. д.), а также болезнях желчного пузыря. Не следует пользоваться средством при индивидуальной непереносимости. Напиток с куркумой не употребляют за 2-3 недели до планового хирургического вмешательства. Средство не используется в период медикаментозного лечения. Запрещена куркума при грудном вскармливании и во время беременности. Возможные побочные явления:

  • облысение;
  • расстройства пищеварительного тракта;
  • повышение уровня холестерина в крови;
  • ослабление иммунной системы.
Читать еще:  Куркума лечебные свойства для кожи

Лекарство не рекомендовано пациентам, страдающим гипертонией, поскольку куркума способна повышать давление.

Золотое молоко с куркумой для похудения

Снижение веса при употреблении приправы происходит из-за улучшения обменных процессов и работы кишечника. Как пить куркуму с молоком для похудения:

  1. Коктейль желательно употреблять перед сном, через 1,5-2 часа после последнего приема пищи.
  2. Пряность можно пить не только с молоком, но и кефиром. Подходит обезжиренный йогурт.
  3. Пропорции для коктейля — 1 стакан молока и 1 ч. л. приправы. Сахар, мед и другие вкусовые добавки использовать не следует.
  4. Прием средства необходимо совмещать с физическими упражнениями и диетическим питанием. Пациенту рекомендовано употребление курятины, индюшатины и крольчатины, овощей и фруктов, приготовленных на пару или запеченных.

продукт благодаря лечебным свойством нашел применение в народной медицине для профилактики и устранения различных патологических состояний

Применение золотого молока в народной медицине

Чтобы куркума от кашля, для похудения и т. д. приносила только пользу, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Курс лечения должен длиться не менее, но и не более 30 дней.
  2. Принимать напитки, в состав которых входит куркума, нужно не чаще 1 раза в день и не более 1 стакана. Детям до 12 лет желательно давать не больше половины стакана.
  3. В год можно проводить не более 2-3 курсов, между которыми должно пройти не менее 2 месяцев.
  4. Золотой напиток нежелательно смешивать с кофе, чтобы не портить вкус.

Как приготовить пасту

Паста используется в некоторых рецептах коктейлей и для косметических масок. Чтобы получить густую смесь, необходимо, чтобы жидкости было в 3-4 раза меньше, чем приправы. Жидкий ингредиент вливают в порошок, непрерывно помешивая. Паста хранится не дольше 30 дней. Для хранения продукта подходит герметичная тара, например, стеклянная банка с плотной крышкой.

При проблемах с ЖКТ

В золотой напиток можно добавлять только ½ ч. л. черного перца. Но если у пациента воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, например, гастрит, этот компонент не используют. Чтобы не увеличивать вес, необходимо употреблять только обезжиренное молоко. Напиток рекомендуется принимать при частых диареях и несварении желудка.

золотое молоко обладает очищающим и разжижающим действием на кровь

Для чистки сосудов

В классический рецепт необходимо добавить чеснок. Этот продукт очищает сосуды от холестериновых бляшек. Напиток запрещен при заболеваниях пищеварительной системы в острой фазе. Необходимо дождаться ремиссии. Средство нежелательно принимать дольше 2 недель.

Чеснок нужно мелко порезать или измельчить миксером. Затем кашицу добавляют в напиток, настаивают его в течение 40-60 минут и процеживают перед употреблением.

При заболеваниях суставов

Золотой напиток не избавит от заболевания полностью, однако облегчит состояние пациента. Из классического рецепта необходимо исключить перец. Масло нужно использовать только миндальное. Его добавляют во время закипания воды на плите.

При бессоннице

Напиток употребляют за полчаса до того, как лечь спать. Молоко должно быть подогретым. В лекарственное средство недопустимо добавлять любые возбуждающие компоненты, например, черный перец. Можно добавить ложку сахара или меда.

благодаря содержащимся с продукте витаминам и минеральным веществам, его эффективно используют в косметических целях

Молоко с куркумой в косметологии

Существуют рецепты приготовления пряности с молоком не только для внутреннего, но и наружного применения.

Золотая ванна

Для приготовления средства необходимо смешать 2 л молока, 200-300 г жидкого меда и 4-5 стаканов приправы. Смесь выливают в воду, температура которой не должна превышать +45…+50°C. Если жидкость будет слишком горячей, компоненты утратят свои полезные свойства. Мед образует вредные соединения.

Принимать ванну следует 15-20 минут. Процедуру можно проводить 3-4 раза в месяц. После ванны на кожу всегда необходимо наносить питательный крем, чтобы избежать сухости.

Маска для волос

Рецепт подходит людям с нормальными или сухими волосами. Необходимо вымыть голову без мыла. Затем на влажные волосы на 30-40 минут наносится паста из куркумы с добавлением 3-4 ст. л. молока. Количество косметического средства зависит от длины волос. Голову необходимо покрыть целлофановой пленкой и махровым полотенцем. Через указанный промежуток времени маску смывают с использованием мыла или шампуни.

маски с куркумой окажут целебное воздействие на все типы кожи

Маска для кожи

Маска подходит для всех типов дермы. Как приготовить средство для наружного применения:

  1. Паста. Такая консистенция средства рекомендована для сухой кожи, которая нуждается в увлажнении. В необходимое количество пасты добавляют 1 ст. л. молока и 1 ч. л. вазелина (можно заменить растительным маслом или детским кремом). Маску наносят на 20-30 минут.
  2. Лосьон. Средство рекомендовано при воспалительных процессах на жирной или нормальной коже. Лосьон более удобен в использовании, чем густая маска. Для его приготовления смешивают 2 ч. л. водки, ½ ч. л. приправы и 1 ч. л. молока. Средство наносится на кожу ватным тампоном на 30-40 минут.

После применения маски необходимо умыться проточной водой без использования дополнительных косметических средств.

Массажное масло

Механическое воздействие на тело помогает избавиться от жировых отложений, а куркума улучшает тонус кожи. Для приготовления косметического средства необходимо смешать 2 ст. л. молока, 2 ст. л. приправы и 15-20 капель эфирного масла. Молоко подогревать не нужно. Средство следует готовить перед употреблением. После процедуры пациент не должен принимать душ в течение 20-30 минут, чтобы масло могло впитаться в кожу.

Рецепты приготовления

Необходимо знать не только как принимать, но и как приготовить золотое молоко из куркумы: рецепты включают различное количество компонентов. Состав зависит от цели использования напитка.

приготовление лечебного напитка не потребует много времени, а средство окажет большой спектр положительных действий

Основной рецепт приготовления золотого молока

Куркума от простуды (рецепт классический) включает:

  • 1 стакан воды;
  • 3 ст. л. растительного масла (желательно оливкового);
  • 1 ч. л. черного молотого перца;
  • 2 ст. л. порошка куркумы;
  • 1 стакан молока.

В кипящую на медленном огне воду всыпают приправу и кипятят раствор в течение 2-3 минут. Затем смесь должна немного остыть, после чего в нее добавляют масло и перец, перемешивают. Остывший отвар добавляют в молоко (допустимо использовать не только коровье, но и козье, соевое и даже кокосовое). В большинстве случаев классический рецепт упрощают, исключая из него масло, перец и воду.

Золотое молоко с медом

Куркума с медом от кашля разжижает мокроту и способствует очищению бронхов. Принимать средство можно не только при простуде. Оно рекомендовано людям, профессия которых предполагает большие нагрузки на голосовые связки (преподаватель, певец).

мед пополнит напиток полезными микроэлементами и увеличит спектр лечебного воздействия

В стакан теплого напитка добавляют 1 ч. л. меда и, если он густой, ждут полного растворения продукта пчеловодства. После приема молока с куркумой и медом на ночь эффект можно заметить уже на следующее утро. Средство не рекомендовано людям, страдающим сахарным диабетом, а также при аллергии на продукты пчеловодства.

Рецепт молока со свежим корнем куркумы

Свежий корень растения измельчают на терке. 1-2 ст. л. получившейся кашицы заливают молоком и кипятят на медленном огне в течение 3-5 минут. Нельзя доводить жидкость до кипения. В напиток можно добавить щепотку корицы, черного молотого перца или кориандра.

Молоко с куркумой и имбирем

Для приготовления лекарственного средства используется стакан молока, 1 ч. л. натертого имбиря и такое же количество приправы. Молоко с имбирем и куркумой смешивают и настаивают в течение получаса. Затем напиток процеживают и принимают. Желательно, чтобы он был теплым, но не горячим.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector