Лечебные свойства сока нони

Сок нони: полезные свойства и противопоказания

Сок нони – это тропический напиток, полученный из плодов дерева Моринда цитрусолистная (лат. Morinda citrifolia). Это дерево и его плоды растут среди застывших лавовых потоков в Юго-Восточной Азии, особенно в Полинезии.

Нони – бугристый фрукт размером с манго желтоватого цвета. Он очень горький и имеет отчетливый запах, который иногда сравнивают с вонючим сыром.

Полинезийские народы уже более 2000 лет используют нони в народной медицине. Он обычно используется для лечения таких проблем со здоровьем, как запоры, инфекции, боль и артрит (1).

Сегодня нони в основном употребляют в виде сока. Сок богат мощными антиоксидантами и может принести пользу для здоровья.

Эта статья содержит все, что вам нужно знать о соке нони, включая его состав, потенциальную пользу и вред для здоровья.

Сок нони — полезные свойства и противопоказания к применению

Пищевая ценность, состав и калорийность

Содержание питательных веществ в соке нони может различаться.

Одно исследование проанализировало 177 различных брендов сока нони и выявило значительные отличия в их составе (уровнях содержания питательных веществ) (2).

Это связано с тем, что сок нони часто смешивают с другими фруктовыми соками или подсластителями для устранения его горького вкуса и неприятного запаха.

Тем не менее Таитянский сок нони (Tahitian Noni Juice) – производства Morinda, Inc. – является наиболее популярным брендом на рынке и широко используется в исследованиях. Он состоит из 89% фруктов нони и 11% концентратов виноградного и черничного сока (3).

Вот содержание питательных веществ в 100 мл сока Таитянского нони (Tahitian Noni Juice) (3):

  • Калории: 47 ккал
  • Углеводы: 11 грамм
  • Белок: менее 1 грамма
  • Жир: менее 1 грамма
  • Сахар: 8 грамм
  • Витамин C: 33% от рекомендованной суточной нормы потребления (РСНП)
  • Биотин: 17% от РСНП
  • Фолат: 6% от РСНП
  • Магний: 4% от РСНП
  • Калий: 3% от РСНП
  • Кальций: 3% от РСНП
  • Витамин E: 3% от РСНП

Как и большинство фруктовых соков, сок нони содержит в основном углеводы. Он богат витамином C, который необходим для здоровья кожи и иммунитета (4).

Кроме того, это отличный источник биотина и фолата – витаминов группы B, которые играют важную роль в вашем организме, в том числе помогают преобразовывать пищу в энергию (5).

Резюме:

Профиль питательных веществ сока нони варьируется в зависимости от бренда. В общем, сок нони является отличным источником витамина C, биотина и фолата.

Содержит мощные антиоксиданты

Сок нони известен своими высокими уровнями антиоксидантов.

Антиоксиданты предотвращают повреждение клеток, вызванное молекулами, называемыми свободными радикалами. Ваш организм для поддержания оптимального здоровья требует здорового баланса антиоксидантов и свободных радикалов (6).

Исследования показывают, что потенциальная польза сока нони, вероятно, связана с его мощными антиоксидантными свойствами (7, 8, 9).

К основным антиоксидантам в соке нони относятся бета-каротин, иридоиды и витамины C и E (6, 10).

В частности, иридоиды в исследованиях в пробирке демонстрируют сильную антиоксидантную активность – хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить их влияние на людей (11).

Тем не менее исследования показывают, что диета, богатая антиоксидантами, например, содержащимися в соке нони, может снизить риск возникновения хронических заболеваний, таких как болезни сердца и сахарный диабет (12, 13).

Резюме:

Сок Нони содержит антиоксиданты, в том числе иридоиды, которые могут быть полезны для здоровья.

Потенциальная польза сока нони

Сок нони обладает рядом потенциальных полезных свойств. Тем не менее важно иметь в виду, что исследования этого фрукта начались сравнительно недавно – и необходимы дополнительные исследования многих из его воздействий на здоровье человека.

Может уменьшить повреждение клеток от табачного дыма

Сок нони может уменьшить повреждение клеток – особенно, связанного с воздействием табачного дыма.

Воздействие табачного дыма приводит к образованию опасных количеств свободных радикалов. Чрезмерное количество может вызвать повреждение клеток и привести к окислительному стрессу (14).

Окислительный стресс связан со многими заболеваниями, включая болезни сердца, сахарный диабет и рак. Исследования показывают, что потребление богатых антиоксидантами продуктов может снизить окислительный стресс (15, 16, 17, 18).

В одном исследовании заядлым курильщикам табака давали 118 мл сока нони в день. Через 1 месяц у них наблюдалось 30% снижение уровня двух распространенных свободных радикалов по сравнению с их базовыми уровнями (19).

Табачный дым также вызывает рак. Некоторые химические вещества из табачного дыма могут связываться с клетками вашего организма и приводить к росту опухоли (13, 14).

Сок нони может снизить уровень этих вызывающих рак химических веществ. Два клинических исследования показали, что ежедневное употребление 118 мл сока нони в течение 1 месяца снижает уровень вызывающих рак химических веществ у курильщиков табака примерно на 45% (13, 20).

Тем не менее сок нони не устраняет всех негативных последствий курения для здоровья и не должен рассматриваться в качестве замены отказа от курения.

Может поддержать здоровье сердца у курильщиков

Сок нони может поддерживать здоровье сердца, снижая уровень холестерина и уменьшая воспаление.

Холестерин имеет много важных функций в вашем организме, но его избыток может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, вызывая хроническое воспаление (21, 22, 23).

Одно исследование показало, что употребление до 188 мл сока нони в день в течение 1 месяца значительно снижало общий уровень холестерина, уровень холестерина ЛПНП (плохой холестерин) и уровень маркера воспаления в крови под названием C-реактивный белок (24).

Тем не менее субъекты исследования были заядлыми курильщиками, поэтому результаты не могут быть обобщены для всех людей. Исследователи подозревают, что антиоксиданты сока нони могут снизить высокий уровень холестерина, вызванный курением табака (24).

В отдельном 30-дневном исследовании некурящим людям давали 59 мл сока нони два раза в день. Участники не испытывали значительных изменений в уровнях холестерина (25).

Эти результаты предполагают, что понижающий уровень холестерина эффект сока нони может применяться только в отношение заядлых курильщиков.

Тем не менее необходимы дополнительные исследования относительно воздействия сока нони на уровень холестерина.

Может улучшить выносливость во время тренировки

Сок нони может улучшить физическую выносливость. На самом деле жители тихоокеанских островов считали, что употребление в пищу фруктов нони укрепляет организм во время длительных поездок на рыбалку и плавания (9).

Несколько исследований показывают положительный эффект употребления сока нони во время тренировок.

Например, в одном трехнедельном исследовании ученые давали бегунам на длинные дистанции 100 мл сока нони или плацебо два раза в день. Группа, которая пила сок нони, испытала увеличение среднего времени усталости на 21%, что говорит об улучшении выносливости (26).

Другие исследования на людях и животных сообщают о сходных результатах применения сока нони для борьбы с усталостью и повышения выносливости (9, 27).

Увеличение физической выносливости, связанное с соком нони, вероятно, связано с его антиоксидантами, способными уменьшить повреждение мышечной ткани, которое обычно происходит во время тренировок (9).

Может облегчить боль у людей с артритом

На протяжении более 2000 лет плоды нони использовались в народной медицине для облегчения боли. Некоторые исследования в настоящее время подтверждают этот эффект.

Например, в одномесячном исследовании люди с дегенеративным артритом позвоночника принимали 15 мл сока нони два раза в день. Группа сока нони сообщила о значительно более низком уровне боли, а у 60% участников наблюдалось полное облегчение боли в шее (28).

В аналогичном исследовании люди с остеоартритом ежедневно принимали 89 мл сока нони. Через 90 дней у них наблюдалось значительное снижение частоты и выраженности боли при артрите, а также улучшение качества жизни (29).

Боль при артрите часто связана с усилением воспаления и окислительного стресса. Поэтому сок нони может обеспечить естественное облегчение боли, уменьшая воспаление и борясь со свободными радикалами (30, 31).

Может улучшить иммунное здоровье

Сок нони может поддерживать иммунитет.

Как и некоторые другие фруктовые соки, он богат витамином C. Например, 100 мл сока Tahitian Noni Juice содержат около 33% от РСНП этого витамина.

Витамин С поддерживает вашу иммунную систему, защищая ваши клетки от воздействия свободных радикалов и токсинов окружающей среды (32).

Многие другие антиоксиданты, присутствующие в соке нони, такие как бета-каротин, также могут улучшить иммунное здоровье.

Одно небольшое 8-недельное исследование показало, что у здоровых людей, которые ежедневно выпивали 330 мл сока нони, была повышенная активность иммунных клеток и более низкий уровень окислительного стресса (6, 9, 10).

Резюме:

Сок Нони обладает многочисленными потенциальными полезными свойствами, включая повышение выносливости, снятие боли, поддержку вашей иммунной системы, уменьшение повреждения клеток, вызванного табачным дымом, и помощь здоровью сердца курильщиков.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты

Существует противоречивая информация относительно безопасности сока нони, так как только несколько исследований на людях оценили его дозировку и побочные эффекты.

Например, одно небольшое исследование среди здоровых взрослых людей показало, что употребление до 750 мл сока нони в день безопасно (33).

Однако в 2005 году было зарегистрировано несколько случаев токсического поражения печени у людей, употребляющих сок нони. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) затем произвело переоценку фруктов, сделав вывод, что чистый сок нони не вызывал этих эффектов (34, 35, 36).

В 2009 году EFSA выпустило еще одно заявление, подтверждающее безопасность сока нони для населения в целом. Тем не менее эксперты EFSA сообщили, что некоторые люди могут иметь особую чувствительность к воздействию сока нони, и у них может наблюдаться токсические поражения печени (37).

Кроме того, люди с хроническим заболеванием почек или почечной недостаточностью могут избегать сока нони — так как в нем много калия, что может привести к небезопасным уровням этого соединения в крови (38).

Читать еще:  Лечебные свойства пленки от куриных желудков

Кроме того, сок нони может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как те, которые используются для лечения высокого кровяного давления, или те, которые используются для замедления свертывания крови. По этой причине перед употреблением сока нони важно проконсультироваться с врачом.

Содержит много сахара

Сок Нони может содержать большое количество сахара из-за различий между брендами. Более того, он смешивается с другими фруктовыми соками, которые часто очень сладкие.

На самом деле, 100 мл сока нони содержат примерно 8 граммов сахара. Исследования показывают, что подслащенные сахаром напитки, такие как сок нони, могут увеличить риск метаболических заболеваний, таких как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и сахарный диабет 2 типа (39, 40, 41).

Таким образом, лучшим выходом может быть употребление сока нони в умеренных количествах или отказ от его употребления, если вы ограничиваете потребление сахара.

Резюме:

Сок Нони, вероятно, безопасен для населения в целом. Тем не менее люди с проблемами с почками и те, кто принимает определенные лекарства, могут хотеть избегать сока нони. Он также может содержать большое количество сахара.

Нони и сок нони — особенности, свойства, применение, отзывы

Нони (м оринда цитрусолистная) — маленькое деревце, относящееся к семейств у Мареновых, произрастающее в Южной Азии и Южно-Тихоокеанском регионе ( острова Фиджи, Самоа, Раротонг и пр .), Французкой Полинезии, на Гавайях, в Австралии, в Новой Гвинее.

Жители различных стран называют его по-разному: и ндийская шелковица, сырный фрукт ( из-за р езк ого запаха фрукта, который ассоциируется с п орченым сыром), нони, странствующий фрукт (его семена имеют прикрепл ё нны е к ним воздушны е мешочки, благодаря которым фрукт путешествует по океану).

Растение имеет высоту 7 метров , глубину — 21 метр.

Данное растение плодоносит круглый год.

Плод нони имеет форму овала , множество мелких семян. Зрелый плод белы й или светло-жёлты й , имеет почти прозрачн ую кожиц у .

Нони – фрукт, не имеющий внешней красоты (плод похож на бугристый картофель), изысканного вкуса (он имеет неприятны й горький вкус, резкий запах, по хожи й на запах испорченного заплесневелого сыра).

Плод н они более 2000 лет применяется полинезийскими жителями. Эти плоды они считают священными и знают множество способов его использования.

Жители о.Таити извлекали пользу из всех частей данного фрукта (плода, листьев, семян). Данное растение является важной частью народной медицины острова, помогает продлевать жизнь, в осстанавливать силы.

В Юго-Восточной Азии нони использовался с давних времен, как и в Индии. Этот плод используется для лечения разных заболеваний там и до сих пор.

В конце восемнадцатого века европейцы исследовали острова Тихого океана и обратили в нимание на употребление нони и сока нони местным население м в пищу, а также лечения разных заболеваний.

В о время второй мировой войны солдаты, находившиеся на островах Полинезии, кушали фрукты нони, которые поддерживают жизненную энергию .

Плод н они открыли во второй половине двадцатого века, и начали тщательно и всесторонне изучать его свойства.

Ц енность плода нони в том, что:

оно воздействует на человеческий организм на клеточном уровне,

стимулирует регенераци ю клеток,

нормализует функционирование клеток,

улучшает способность клеток усваивать витамин ы , минерал ы , прочи е питательны е вещества,

помогает повысить иммунитет ;

оно помогает при: диарее, растройстве и язве желудка, наличии кишечных паразит ов , кашле, астме, ОРЗ, глазных инфекциях, лихорадке, гриппе, ангине, стоматите, гингевите, зубной боли, фурункулезе, диабете, гипертонии, головной боли, болезненных менструациях , артрите, растяжениях,

оно способно замедлять процесс старения организма.

В 90- х годах двадцатого века диетолог Д.Водсворт обнаружил в плодах нони большое количество антиоксидантов, и в течении трёх лет он изучал состав со ка нони.

По его мнению, плод нони имеет полезный состав: кальций, натрий, калий, каротин, глюкоза, витамин С, полезные кислот ы и минералы, необходимые организму, алколоид ксеронин (вещество необходимое для межклеточных связей организма). С нашим взрослением в организм е вырабатывает ся меньше ксеронина, н еобходимо го для нормальной работы организма, без его помощи происходит ослабление клеток, тканей и органов организма, появляется большое количество проблем со здоровьем.

Вещество проксеронин было найдено учёными во всех частях дерева нони. Это вещество , попав в организм, способствует укреплению больных клеток, не допуская поражения других .

Вещество к серонин улучшает иммунитет , оказывает помощь при аллергии, способствует восстановлению функци й клеток.

В состав е плода нони есть: большое количество энзимов, алкалоидов (улучшают наше здоровье), вещество скополетин (улучшает кровообращение, имее т свойства: антигистаминн о е, противовоспатительн о е, антиастматическ о е, антибактериальн о е, антиаллергическое) .

Употреблять плод нони можно для: наилучшего усвоения организмом питательны х веществ, подавления рост а опухолей, регенераци и поврежденных клеток.

Сок нони является продукт ом здорового питания.

Его производство наладили в 1996 году, после того, как учёные подтвердили п олезны е свойств а нони.

Сок нони — особенности

при обработке фрукт а его полезные свойства не пропадают;

биодоступность (все вещества, которые содержатся в плоде нони высокорастворимые, их организм отлично усваивает).

Нони — с войства

Нони — это экзотический фрукт, имеющий целебные свойства ( по поверьям, применяется для лечения туземцами : рака, диабета, астмы, повышения давления , лихорадки, диареи, запора). Причём лечебны все части растения: листья, цветы, кор а , сок плодов.

По мнению производителей, сок нони имеет в состав е: больше 150 биологически активных веществ, витамины, минералы, аминокислоты, вещество дамнакантал (помогает бороться с раком ), проксеронин (вещество улучшающее состояние кожи, волос, зубов, мышц, суставов, других органов), полисахаридный компонент, который “заставляет” иммунитет производить вещества, увеличивающие силу белых кровяных телец. Они повышают сопротивляемость иммунитета агрессорам — раковыми клетками, вирус ам , бактери ям , грибк ам , паразитам и пр.

Эти, а ещё и нижеописанные свойства нони привлекают внимание учёных к соку нони , а результаты исследований публикуются ими в научных журналах.

Свойства нони (по мнению производителей):

обеспечивает ясност ь мышления,

обостряет внимани е ,

усиливает умственную и физическую работоспособность, наполняет организм дополнительной энергией,

повышает иммунитет , восстанавливает защитные силы организма,

усиливает способност ь организма противостоять болезням и инфекциям, отрицательному воздействию окружающей среды,

улучшает состояние сердечно-сосудистой системы,

имеет свойств а антиоксиданта (освобождает организм от воздействия свободных радикалов),

увеличивает уровень жизненной энергии,

улучшает усвоение питательных веществ на уровне клеток ,

помогает поддержать хорошее состояние волос, ногтей, кожи,

предупреждает развити е злокачественных опухолей,

приводит в норму кровяно е давлени е ,

избавляет от невроза, депрессии, хронической усталости, диабета, аллергии, астмы, заболеваний почек, геморроя, зависимости от никотина.

Сок нони стал известен в 1996 году, когда в США открылась компани я TNI (Tahitian Noni International), которая изготавлива ет и продаёт сок из плодов нони. Её специалисты изучают состав плодов нони и их действие на организм человека последние пятьдесят лет .

Сейчас представители множества компаний дл я увеличения продаж ста ли преувеличивать свойства нони.

А правда ли, что учёные проводят исследования плодов нони, и правду ли пишут об их свойства х ?

О собых причин не доверять исследованиям нет. Например, сок нони давали пить людям, страдающим гипертонией в течении месяца 2 раза в день (по 60 мл сока в день). И их давление снижалось до нормальных показателей .

Поэтому, можно сказать, что п ольза для организма есть при каждод невном употреблении сока нони есть . Но, можете выбрать и более эффективные средства, поддерживающие здоровь е организма.

Сейчас нони и сок нони тщательно изучают учёные во всём мире — изучают его свойства , способствующие оздоровлению организма.

Сок н они – состав

Сок нони популярен среди сторонников здорового питания в Европ е , Северной Америк е , Японии.

В с остав е фрукта: 52 процента составляет жидкост ь , а 48 процентов активные компоненты, которые положительно влияют на мозг, сердце, соединяющие ткани и пр .

В его состав входит множество биологически активных веществ, позволяющих организму правильно функционировать :

витамины — С, А, Е, группы В (В1, В2, В6, В12),

полезные вещества: фолиевая кислота, биотин, ниацин, пантотеновая кислота;

микроэлементы: железо, молибден, натрий, калий, кальций, магний, фосфор;

аминокислоты — аспарагиновая и глютаминовая кислот ы , треонин, серин, пролин, глицин, аланин, цистин, валин, метионин, изолейцин, лейцин, тирозин, фенилаланин, гистидин, лизин, аргинин, триптофан;

биологически активные вещества – иридоиды или горькие гликозид ы . Данные вещества являются высокорастворимы ми , отлично усваиваются организмом.

Сок нони — п рименение

Сок нони — применение

Сок нони производит компания Tahitian Noni Internationa и з плодов нони, которые растут на о. Таити.

Сок состоит из натуральных компонентов: сок а нони, сок а черники, сок а винограда. Сок нони не является лекарством ил и БАДом. Сок нони не является лекарством , не является биологически активной добавкой , э то продукт питания, который хорошо влияет на организм, но его нельзя использовать для лечения или предотвращения заболеваний.

Если вы будете употреблять 60 мл сока каждый день, то повысите иммунитет, в организм попадут а нтиоксидант ы , дополнительн ая энерги я . Его можно употреблять без перерыва.

Цвет сока нони имеет коричнево-бордовый цвет , по запаху напоминает настойку из редьки, имеет горько — солёный вкус . Перед употреблением сок надо взбалтывать.

В открыт о м состоянии он может храниться в холодильнике месяц.

Сок нони — п ротивопоказания

наличие хронических заболеваний .

Внимание: перед применением сока нони посоветуйтесь с доктором!

Нони — ц ена

Если покупать сок нони компании TNI – это обойдётся вам в 7250 р. за коробку (в ней 4 бутылки сока по 1 л.).

Если приобретать сок компании Nature’s Sunshine Products он будет вам стоить 30 долларов за 0.5 л. Но, по эффективности он отличен от продукции вышеназванной компании .

К омпани я Nht Global просит 90 долларов за 1 л . с ока.

К омпани я Эвалар просит за экстракт сока нони 1000 р .

Неизвестно, что из этих продуктов лучше приобрести лучше, ведь цена , качество, их эффективность не имеют связи друг с другом.

Нони — отзывы

Лиза : я купила сок н они в Тайланде в аптеке. По цене 300 р. за 1 л. На упаковке прочла состав сока, он оказался полезным : 11 витаминов, 6 макроэлементов, 2 микроэлемента, 18 аминокислот.

Читать еще:  Лечебные свойства озеро жаланашколь

Эти полезные вещества организм л егко усваивает.

Ежедневно натощак до завтрака мы с мужем выпивали по 50 мл сока.

В р езультат е : весь осенне — зимний период не болели простудой и гриппом , были энергичными , давление пришло в норм у , начали высыпаться , волосы стали лучше выглядеть .

Моё мнение — сок приносит пользу, хотя думаю , что онкологию он не лечит. Он просто поддерживает организм во время авитаминоза, повышает иммунитет.

Мила: сок нони не эффективен, но, при вере в его силу — может помочь. Это БАД, а не панацея для лечения заболеваний. Я его пила 2 месяца, результата не увидела , чувствовать себя лучше не стала .

Римм а: сок нони м не не помог, лишь улучшил кожу лица. Я приобрела его в аптеке Тайланда. Прочитала о его свойствах сока нони: помогает поднять настроение, помогает при онкологии, при мигрени, выводит из организма токсины, улучшает пищеварение, работу органов дыхания, помогает выводить камни из почек, лечит диабет и астму.

Не нужно этому верить — это обман! С ок нони не является лекарством! Если у вас есть серьёзные заболевания – получайте консультацию врача !

Сок нони помог мне только в одном — улучшил состояние кожи лица, я на ночь протирала им лицо, как лосьоном. Кожа увлажнилась , перестала шелушиться, подсохли прыщи.

Ле р а: сок нони помог нам поднять иммунитет. Единственный недостаток — высокая стоимость .

В различных странах его употребляет множество людей.

Я давала его своему ребенку, посещающему детский сад, и часто болеющему — по 1 ст.л. утром до еды. Сок нони помог нам поднять имунитет.

Л ина: сок нони стоит дорого, но он не эффективен . Я пила его по совету врача — гинеколога (у меня кисты яичников). Пропила 2 бутылки — эффекта не заметила , лишь появились новые проблемы и пришлось заняться ещё и их лечением. В общем, потеряла я и время, и деньги.

Ма р ина: я пила сок нони для повышения иммунитета, ещё у меня были болезненные месячные . Этот напиток я привезла из Тайланда.

То, что этот сок полезен, наука доказала недавно, а жители Полинезии пьют его в течении уже 2000 лет.

Чтобы получить суточную норму полезных веществ — пейте по 30 мл сока в день (2 ст.л.).

Особенно п олезно пить сок нони в осенне — зимний период, когда в организме наблюдается дефицит полезных веществ.

Н и н а: сок нони я приобрела в Таиланде. У меня там есть знакомые, они хорошего мнения об этом напитке — говорят , что пьют его сами, что он повышает иммунитет и пр . В результате: я стала энергичнее , стала меньше болеть простудой , а если всё же заболеваю, то быстрее излечиваюсь от неё . Правда у меня стал болеть желудок, но сок нони всё же рекомендую, н о, именно произведенный в Тайланде – он качественный, т.к. там за продажу подделки сажают в тюрьму.

Мнение администрации сайта: м ы считаем, что не стоит пить сок нони, ведь есть аналоги, стоящие дешевле и полезнее для здоровья, т.к.:

антиоксидантов в сок е нони не больше , чем сок апельсина либо лимона, либо яблока и пр . Следовательно , заявления продавцов о том, что сок нони является мощн ы м антиоксидант ом и чудесн ы м средств ом от всех болезней является обман ом;

сок нони может храниться 2 года со времени изготовления, месяц с о времени открытия — но, ведь любой свежеотжатый сок через 30 минут уже утрачивает полезные свойства, а чтобы сок хранился длительно – его пастеризуют или добавляют к нему консерванты, э то значительно уменьшает пользу сока нони.

уникальные свойства сока нони повышать иммунитет, вылечивать хронические заболевания э то неправда , ведь если вы будете пить соки об ычных овощей и фруктов (морков ь , яблок о , картофель, редька и пр.) это тоже усилит иммунитет (это выяснилось в середин е прошлого века из книг целителя из Австрии Р. Бройса). И, при проведении исследовани й , уч ё ные доказали, что регулярно употребляя свежевыжатые соки, можно замедл ить развитие рака (эти исследования были проведены до появления сока нони).

В исследованиях г оворится о том, что в сок е нони есть такие биологически активные вещества, как иридоиды, но, они есть в знакомых нам ягодах (клюкв а , черник а) .

В исследованиях говорилось о том, что сок нони может продлить жизнь — э то не так, ведь средняя длительность жизни человека в местах произрастания нони такая же, как и в нашей стране, либо незначительно больше .

Стоимость сока нони за литр — примерно 90 долларов, но, чтобы получ ить заметн ый эффект, нужно каждый месяц пить по 2 — 3 л. с ока! А если пить сок из отечественных овощей и фруктов (моркови, яблока и пр.), то вы потратите гораздо меньше денег.

Почему сок нони обрёл популярн ость во всём мире? Потому что продавая его можно хорошо заработать. А не потому что он более эффективен, чем отечественные свежевыжатые соки.

Сок диковинного фрукта нони: полезные свойства и противопоказания

Нони — просторечное название цитрусолистной моринды. На родине (в Южной Азии) дерево иногда еще называют индийской шелковицей, а в Европе — сырным фруктом.

Жители Южно-Тихоокеанского региона регулярно кушают плоды нони, которые заменяют им картофель.

Сок этих плодов не так давно появился в отечественной народной медицине. Как и любая другая диковинка, он сразу же приковал к себе внимание и спровоцировал бурные споры на почве недоверия к «заморскому» лекарству. Поговорим более подробно о том, что лечит это средство и как правильно принимать сок нони.

Что это за фрукт — нони

По «семейной» классификации нони относят к Мареновым, которые насчитывают более десяти тысяч подвидов. Деревья очень неприхотливы и растут практически на любых типах почвы. Эта живучесть во многом объясняется мощной корневой системой. В высоту деревце обычно не вытягивается более 6-7 м, а вот корни прокладывают себе извилистый путь под землей, и их длина может достигать свыше 20 м. Корневая система помогает моринде находить воду и питательные вещества даже в иссушенной пустыне.

Возможно вам будет интересно узнать о полезных свойствах гранатового сока? Подробности читайте в этой статье

Цветы у нони мелкие, белые, собранные в небольшие кисточки. Листья крупные, мясистые, сочного зеленого цвета, испещренные ярко выраженными рельефными прожилками. Плоды моринды (те самые, из которых давят сок) размером со среднюю картофелину. Внешне они походят на гибрид клубня картофеля и грецкого ореха: с грубой кожицей, неправильной овальной формы с многочисленными «наростами» и «ямочками» (похожими на глазки картошки).

Еще не созревшие плоды имеют плотную кожицу, окрашенную в зеленый цвет. После созревания она становится нежной, почти прозрачной, желтого или белого цвета. В мякоти каждого плода скрыты семена-косточки, которые собраны вокруг сердцевины.

С непривычки может показаться, что вкус у плода нони отвратителен. Он имеет специфическую горчинку и особый аромат, похожий на запах испорченного кисломолочного продукта (отсюда и «сырный» фрукт).

Состав сока

Плоды моринды гордо именуются фруктами, хотя общепринятым фруктовым стандартам они не отвечают: ни сладости, ни аромата, ни красивого внешнего вида. По этой причине они никогда не культивировались в промышленных масштабах. Востребован деликатес только среди «местных». Чтобы выяснить, чем полезен сок нони, нужно заглянуть «внутрь» плодов, из которых его давят:

  • они содержат молибден и железо в больших количествах;
  • чуть меньше концентрация микроэлементов калия, натрия, кальция, фосфора и магния;
  • витаминный комплекс сырного фрукта состоит из Е, С, А, В12, В1, В6 и В2;
  • также в состав нони входят ниацин, биотин, фолиевая и пантотеновая кислоты, антиоксиданты, ряд незаменимых аминокислот.

Костяк биологически активных веществ фрукта составляют горькие гликозиды. В отличие от флавоноидов, которыми богаты обычные фрукты, они не разрушаются после обработки плодов моринды, необходимой по технологии.

Описание свойств сока нони стало результатом многолетних исследований одной американской компании, которая производит сок из таитянского нони. Она единственная на протяжении почти полувека занимается разработкой новых рецептов продукта и его популяризации в обществе.

Какие витамины и минеральные вещества входят в состав женьшеня? Узнайте прямо сейчас!

Мнение врачей о соке нони смотрите в видео:

Полезные свойства и противопоказания сока

Полезные свойства сока нони действительно многогранны. На основе исследований все той же компании, которая взялась за разработку экзотического продукта, можно говорить о следующих возможностях сока моринды.

  • Способность связывать «руки» свободным радикалам. В бутылочке находится не просто сок, а настоящий концентрированный антиоксидантный коктейль. Особенно он полезен курильщикам со стажем, в организмах которых радикалы становятся катализаторами реакций окисления.
  • Польза сока нони для иммунной системы заключается в ее укреплении. Напиток, словно цементный состав, залатает прорехи в обороне организма за счет витаминно-минерального комплекса, и сделает иммунитет сильнее.
  • Полезен напиток и для ЦНС. При систематическом употреблении человек становится более спокойным, крепче спит, а его память и мозговая активность переживают период «расцвета», то есть раскрывают потенциал и предоставляют новые возможности.
  • Также известен такой вариант применения, как пить сок нони для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если же проблемы уже есть, то напиток комбинируют с основным медикаментозным лечением, параллельно выпивая по 2 стакана ежедневно.
  • Использовать нектар моринды можно и наружно. Он обладает обеззараживающим свойством, поэтому на свежие раны накладывают повязки, пропитанные напитком.
  • Нашел свое применение сок нони и при артрите. Заболевание сопровождается сильными болями, а жидкое лекарство помогает приостановить или даже вовсе повернуть вспять дегенеративные процессы в суставах. Средство борется с причиной болевых ощущений, действуя как обезболивающее.
  • Напиток эффективен при профилактике диабета (особенно II типа). Он очищает организм от вредных веществ, снижает уровень гемоглобина и повышает чувствительность к инсулину.
  • Согласно результатам исследований, сок может благотворно влиять даже на пищеварительные процессы, но его действие не настолько мощное, как у некоторых природных лекарств, так как не является направленным.

Рекомендуют употреблять напиток и для косметологических целей. В одной бутылочке сока нони содержатся активные биологические вещества, которые провоцируют выработку собственного белка — коллагена. Он, как известно, отвечает за прочность и эластичность соединительных тканей. Благодаря косметическим рекламным кампаниям, коллаген уже успел стать притчей во языцех: его пьют, колют и втирают в кожу. Однако по-настоящему эффективно «отодвинуть» неумолимо приближающуюся старость может только собственный коллаген. Этим и полезен сок нони для лица и тела. При его регулярном употреблении кожа начинает сиять изнутри и становится моложе как визуально, так и на ощупь.

Читать еще:  Лечебные свойства репы для мужчин

Как сок нони борется с раковыми заболеваниями смотрите видео:

Противопоказания к употреблению напитка

  • Он может спровоцировать ухудшение самочувствия, головокружения и тошноту, при сочетании с определенными лекарствами от давления. Причиной тому считается высокое содержание калия в соке.
  • Не советуют пить сок моринды тем, кто имеет проблемы с почками.
  • Хотя противопоказаний беременным и кормящим мамам в инструкции по применению сока нони нет, без консультации с лечащим врачом употреблять экзотический напиток не стоит.
  • Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов моринды может вызвать аллергическую реакцию, степень тяжести которой определяется чувствительностью организма.

Чтобы избежать возможных негативных последствий, необходимо знать, как употреблять сок нони.

Как правильно пить сок нони

Напиток не относится к фармакологическим средствам и даже не причислен к БАДам. Это просто сок или нектар. Такой же, как яблочный или мультифруктовый, которые продаются в бутылках и коробках в супермаркетах. Так как моринда в наших широтах считается фруктом необычным и диковинным, то и сок можно встретить далеко не в каждом магазине. Никаких строгих дозировок для напитка не установлено, но существует рекомендательная схема употребления от производителей.

Как же принимать сок нони взрослым и детям? Не стоит, конечно, полностью заменять им воду и остальные напитки. Весь курс можно условно разделить на фазы.

  • Для начала проводится первая ознакомительная фаза. Ее главной целью станет выявление аллергии. На протяжении недели сок моринды пьют дважды по 1 ч.л. в день. Детям частоту следует уменьшить до одного раза.
  • Если негативных проявлений не было, то можно приступать ко второй лечебной фазе. Пьют сок каждый день по два раза перед едой. Средняя порция примерно в 200 мл (то есть стакан).
  • Третья фаза наступает, когда основной курс терапии уже пройден. Сок нони пьют для профилактики, поэтому можно сократить количество его приемов в сутки до одного раза.

Производители советуют не проглатывать содержимое стакана разом, а смаковать напиток. Его нужно пить маленькими глотками, подолгу задерживая каждый во рту. Таким образом он лучше «впитается» в организм, а соответственно, и полезный эффект будет заметнее.

Побороть рак помогают и такие продукты, как кэроб, обладающий сильным противоопухолевым действием; водородная вода, являющаяся мощным антиоксидантом; облепиха, которая содержит больше витамина С, чем цитрусовые; руккола, имеющая фитохимические вещества приостанавливающие развитие рака.

Заключение

Полезные свойства моринды и напитка из него еще не изучены до конца. Этим активно занимаются компании-производители. Многие особо впечатлительные уже успели наречь сок панацеей от вех болезней, однако это не так. Ни одно вещество не способно оказывать настолько комплексное действие на организм человека. К тому же нони даже не лекарство, а полезный пищевой продукт, который нами воспринимается, как средство терапии.

О пользе и вреде сока нони смотрите следующее видео:

Возможно, причиной тому стала открытая продажа только сока, а не самих фруктов, которые к нам просто не привозят. Достаточно посмотреть на неказистый вид плодов, и сразу становится понятно, почему они не обретут широкую популярность среди потребительских масс.

Нони: польза и вред, состав, применение

Нони — это небольшой, цветущий кустарник родом из островов Тихого океана, Полинезии, Азии и Австралии. В высоту он вырастает до 3 метров, а листья его имеют темно-зеленый цвет и овальную форму. Зрелый фрукт noni отличается сильным запахом и зеленовато-желто-белым цветом, а по внешнему виду напоминает картофель .

Исторически сложилось так, что растение нони использовалось для приготовления красного или желтого красителя для одежды. Кроме того, ягоды и сок нони используются в качестве лечебного средства. А масло нони в чистом виде или путем добавления в крем используют для ухода за кожей лица. Оно отличается низкой вязкостью, благодаря чему легко впитывается, не забивая поры.

Масло хорошо увлажняет кожу, препятствуя потере влаги. Поэтому обычно масло нони употребляют как средство ухода за сухой, чувствительной и морщинистой кожей.

В настоящее время изучение полезных свойств нони ведется в Национальном центре дополнительной и альтернативной медицины.

Состав нони

  • Ягоды нони богаты жирными кислотами, являющимися строительными блоками из жиров и масел. Сок нони содержит важные полиненасыщенные жиры, которые мы должны получать со сбалансированной диетой. Они улучшают состояние кожи лица и тела, положительно влияют на состояние клеточных мембран, ткани сердца и кровеносные сосуды, а также помогают улучшить настроение.
  • Плоды нони содержат алкалоид проксеронин и фермент проксерониназ. Они нужны для производства в организме ксеронина, который позволяет уменьшить тягу к сахару, кофеину или никотину.
  • Скополетин. Оказывает противовоспалительное, антигистаминное, антибактериальное и противогрибковое действие, понижает кровяное давление, и связывается с серотонином, чтобы помочь регулировать сна, голод и температуру тела.
  • Антрахинон. Препятствует деятельности инфекционных бактерий, таких как золотистый стафилококк, кишечная палочка и сальмонелла.
  • Фитонутриенты и селен. Обеспечивают мощную антиоксидантную защиту от свободных радикалов.
  • Сок нони является источником микроэлементов и витаминов, таких как аскорбиновая кислота (витамин C), калий, кальций, натрий, фосфор, железо и магний.
  • Растворимые и нерастворимые волокна. Растворимые волокна способствует очищению крови от холестерола, обладают свойством уменьшать уровень сахара в крови. Нерастворимые волокна имеют большое значение для здоровья толстой кишки.
  • Аминокислоты. Являются «кирпичиками» для белков, важных для большинства функций организма. Сок нони содержит 17 из 20 известных аминокислот, включая все 9 незаменимых аминокислот.
  • Масло нони, получаемое методом холодного прессования семян, содержит примерно 4% стеариновой кислоты, около 8% пальмитиновой кислоты, примерно 14% олеиновой кислоты. Больше всего в масле линолевой кислоты – около 67%.
  • Всего в состав ягод, напитка и экстракта нони входят свыше 150 активных веществ, витаминов и минералов.

Польза нони для здоровья

Плоды нони можно принимать для лечения:

  • колик;
  • судорог;
  • кашля;
  • диабета;
  • болезненного мочеиспускания;
  • лихорадки;
  • болезней печени;
  • запора;
  • выделения из влагалища в ходе беременности;
  • малярийной лихорадки;
  • тошноты.

Также лечебные свойства нони нашли применение в народной медицине для избавления от катаракты, мигрени, депрессии, астмы, артрита и других заболеваний костей и суставов, проблем с кожей и пищеварением.

Мы живем в Таиланде, сок покупаем в аптеках, там не поддельный. Когда муж подхватил вирус, была высокая температура, решили по совету русских соседей попробовать этот сок. Верилось с трудом. Не знаю от сока или нет, но муж через два дня уже гонял на мото.

Сок noni: полезные свойства и противопоказания

Сок нони используется для избавления от:

  • артрита;
  • диабета;
  • высокого кровяного давления;
  • мышечных болей;
  • головных болей;
  • болезней сердца;
  • рака;
  • язвы желудка;
  • депрессии;
  • старческого слабоумия;
  • плохого пищеварения;
  • атеросклероза;
  • проблем с кровообращением.

Полезные свойства нони (листьев) используются в медицине для борьбы с:

  • ревматическими болями
  • опуханием суставов;
  • болью в животе;
  • дизентерией;
  • опухолью, вызванной паразитарной инфекцией под названием филяриатоз.

Кора этого растения входит в состав некоторых препаратов для облегчения родов.

Нони иногда наносят на кожу. Натуральный экстракт нони используется при изготовлении увлажняющих кремов. Также экстракт нони выпускается в качестве БАДов, улучшающих обменные процессы в организме.

Листья используют для лечения артрита, обернув вокруг пораженного сустава, а при головной боли накладывают на лоб. Смесь листьев и плодов применяется для лечения очага инфекции (абсцесса), а препараты из корня используются для создания крема от оспы.

Ягоды, листья, корни, кору и семена нони также можно принимать в качестве пищи.

Как принимать сок нони

Натуральный сок нони, как и сок многих других фруктов, является источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Антиоксиданты следует принимать, чтобы предотвратить некоторые заболевания и помочь замедлить возрастные изменения в организме, улучшают состояние кожи тела и лица.

Эксперименты на животных, оценивающие влияние нони, показали, что употребление сока может иметь противораковый и болеутоляющий эффект. Тем не менее, в этих исследованиях, в основном, используются крайне высокие дозы экстракта и сока, которые трудно получить с обычной дозой сока.

Что еще более важно, недостаточно достоверных доказательств об отсутствии вреда или эффективности нони для любого состояния здоровья у людей.

Безопасная ежедневная доза — 2 стакана (от 30 до 750 мл / день). Пить сок нони можно как в чистом виде, так и смешанным с водой или другим фруктовым соком по вашему выбору. Виноградный сок является хорошим дополнением к соку нони. Вкус смеси некоторым людям напоминает красное вино.

Как пить сок нони, смешанный с другим? Лучше всего пить соковую смесь за 30 минут до завтрака. Важно принимать сок нони натощак, так чтобы процесс пищеварения не помешал его полному усвоению.

Ежедневное применение нони будет способствовать улучшению выносливости и общего самочувствия, увеличению энергии, нормализации сна и поддержке иммунной системы.

Срок хранения напитка нони составляет от 18 до 24 месяцев (с закрытой крышкой). Срок хранения открытого нонив холодильнике составляет примерно два месяца.

Возможный вред и противопоказания сока нони

Сок нони не имеет официально установленных побочных эффектов и противопоказаний. В связи с тем, что нет доказательств отсутствия вреда, сок нони не рекомендуется употреблять беременным или кормящим женщинам, детям, или людям с заболеваниями печени или почек. Это же относится к экстракту нони.

Если же вы все-таки хотите давать нони своим детям для укрепления их иммунитета, то для дошкольников наибольшая доза составляет по 15 гр в день. Школьникам начальных классов и подросткам можно давать от 30 до 50 гр в день. Здоровым грудничкам нони можно давать лишь после рекомендации врача.

Сок нони отличается высоким содержанием сахара, поэтому к его противопоказаниям относится диабет.

Сок нони отличается высоким содержанием не только витаминов, но и калия, поэтому его противопоказано пить взрослым и детям с заболеваниями почек или принимающим, сберегающие калий лекарства (диуретики), ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента или блокаторы рецепторов ангиотензина II, так как это может привести к опасному повышению уровня калия в организме.

Незначительный вред для организма (побочные эффекты) употребления сока нони включают:

Перед тем, как принимать ягоды или сок нони обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Видео о пользе сока нони

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector